Testemunhos Sobre A Dieta Alcalina

Nos últimos meses tenho recebido diversos emails de pessoas que já estão sentindo os reais benefícios da dieta alcalina, e vou compartilhar com você alguns dos testemunhos:

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Depoimento de Vinícius Gaspar (Empresário em São Paulo)

“Me chamo Vinícius e sou empresário em São Paulo. Conheci o material da dieta alcalina me tratando de problemas estomacais.

Por questões emocionais desenvolvi uma gastrite e, por ignorância, continuei ingerindo altas doses de cafeína e outros alimentos ácidos. A gastrite desencadeou um refluxo esofágico e o refluxo extrapolou o esôfago e atingiu a garganta. Estou há seis meses tratando de erosões, aftas, inflamações e efeitos do suco gástrico.

Foi aí que entrei em contato com o blog da dieta alcalina. Adquiri a tabela de PH dos alimentos gentilmente cedida pelo Carlos e passei a acompanhar suas publicações e seguir suas orientações. Hoje não tomo mais café, diminuí bastante os lácteos, não como qualquer carne, quase nada de industrializados, quase nada de açucares e por outro lado estou caprichando nas frutas, vegetais, legumes, sementes e alguns cereais. Passei a tomar clorela graças a indicação do Carlos, estou fazendo sucos variados de vegetais com frutas, sopas, chás, saladas e comidas alcalinas saborosas. O que dizer? Sinto-me novo. Os sintomas da doença diminuíram muito, mais um pouco de tratamento tenho certeza que o refluxo e todos os efeitos cessarão.

Sinto-me absolutamente mais disposto, alerta e atento. Diminuiu a letargia, a preguiça, a fadiga e aquela sensação de que as coisas não estão funcionando. Graças ao corpo leve, a mente também se tornou mais flexível, maleável e pronta para os desafios do dia-a-dia. Por isso me voluntariei a escrever esse depoimento porque devo muito ao Carlos, à sua nobre iniciativa do blog, o material da dieta alcalina e suas ricas orientações.

Espero que mais pessoas tenham acesso a esse material e tenham força para mudar seus hábitos, porque esse é o caminho para a vida saudável que é a base para todas as outras conquistas.”

Vinícius Gaspar, Empresário em São Paulo

 

 

Depoimento de Célia Rabello – Empresária, professora, gastrônoma, gestora de negócios. Estudando Medicina Genômica.

Célia Rabello - Testeminho sobre a Dieta Alcalina
“Sou chef de cozinha e agora vou falar sobre a Dieta que mudou minha vida. Me libertou da obesidade e das doenças.
Passei mais de 20 anos indo ao nutrólogo e ele sempre me disseram que eu deveria comer de 5 a 6 pequenas refeições por dia.
Nunca perdi uma grama com nenhuma dessas dietas, nem com medicamento. A cada ano eu ganhava de 2 a 3 kilos e assim cheguei a ter 18 kilos a mais do meu peso ideal.
Eu vou dizer primeiro o que eu não como:
Nada de processados, tudo que vem embalado, quase tudo que tem rótulos, códigos de barras, nada de farinhas brancas, nem azeite.  Não ao leite e derivados, não a todos os tipos de carnes, não aos queijos e ricotas, não aos doces.
Mas você só come grama? Eis ai a pergunta que eu mais ouço.
Eu deixei todos os nutrólogos de lado e fui estudar para aprender como deixar meu corpo com o PH mais alcalino.
Como comer bem, com pouco dinheiro, tudo fresquinho, sem me contaminar com agrotóxico e ainda ter uma água de qualidade?
Essa foi a minha maior dificuldade, pois agora vou dividir com vocês todo esse conhecimento adquirido com muito estudo.
O que eu como em um dia?
Ao acordar eu tomo dois copos de água alcalina, com o PH 8 a 9,5 ainda na cama.
Em seguida quando já estou na cozinha, antes de correr eu tomo água com limão. Pouco pra ficar leve pra correr.
Café da manhã pós treino ou não é sempre igual.
Mix de farinhas, pão integral, frutas, leite de castanhas, queijos de castanhas, mel, melado. Uma hora depois só água alcalina, pelo menos 2 litros de limpa até o almoço.
Almoço:
Abacate, arroz com lentilhas, salada de folhas com queijos de castanhas, tomates, cogumelos, sushi somente com  gengibre, alga e arroz, angu de milho verde, milho verde cozido, mandioca, abóbora e por ai vai. Pouco variedade cada dia, o bom é ter essa variedade.
A tarde por volta das 18 horas eu como frutas a vontade, geralmente não misturo as frutas, escolho uma apenas (ex: manga, abacaxi, melão, melancia, maçã, cajá, mamão, romã e por vai). Sempre aquela que tem em casa, e é da estação.
A noite para dormir muita água alcalina.”

Esse testemunho foi retirado do blog da Célia Rabello:

chefceliarabello.blogspot.com/2016/12/a-dieta-que-mudou-minha-vida.html


 

Depoimento de Margareth Russa no qual ela fala sobre a dieta alcalina anti câncer que a curou de seu câncer diagnosticado no ano 2000:

 

O que ela fez (Resumo):

– Garrafada (1 colher de sobremesa a cada refeição)
– Escalda pés (noite sim noite não)
– Banhos de sol sempre que possível (no mínimo 2x por semana) | 20 minutos, com o máximo possível do corpo exposto
– Eliminar da dieta: açúcar, farinha de trigo, leite, industrializados e carnes vermelhas
– Aumentar o consumo de gengibre, canela e limão
– Ingerir o máximo possível de líquidos durante o dia (somente água e chá)
– Atividade física é essencial para a cura
– “Quimioterapia” natural
– Eliminar os hábitos / emoções acidificantes (Veja aqui quais são as emoções saudáveis e quais são prejudiciais ao seu organismo)
– Fazer coisas que você gosta e lhe dão prazer

Essa dieta não deve ser encarada como uma dieta de moda (temporária) e ser abandonada assim que a pessoa se sentir melhor. Ela deve ser encarada como uma filosofia de vida que a pessoa tem que seguir para o resto dos seus dias de forma a continuar com boa saúde e energia e não haja recidiva.

 

 

Como você pode verificar são cada vez mais as pessoas que estão tomando a responsabilidade sobre sua saúde pessoal em suas suas próprias mãos, e que decidem MUDAR seu estilo de vida.

Nunca é tarde demais…

Mude para o lado alcalino da vida e comprove os incríveis benefícios do Estilo de Vida Alcalino.

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Author: Carlos Pereira

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