Receita para pequeno almoço de transição à base de cereias, grãos / sementes e fruta

Essa receita é especialmente para as pessoas que estão em uma fase de transição para a dieta alcalina.

Nº de pessoas: 2
Tempo de preparo: 5 minutos

Ingredientes:

  • grãos de aveia torrados
  • 1 punhado de amêndoas
  • 1 punhado de nozes
  • 1 punhado de arandos secos ou mirtilos
  • 1 banana (cortada em pedaços)
  • 1 colher de bio-iogurte natural
  • leite de soja ou de arroz a seu gosto

Preparação:

– Misture todos os ingredientes e sirva com o leite e o iogurte no topo.

pequeno almoço alcalino

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Author: Sofia Pereira

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1 Comment

  1. As dicas sao razoaveis. O dr Lair Ribeiro condenae o leite de origem animal e tudo que vem da soja.

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