Receita de suco para desintoxicar (feito a partir de frutos e vegetais)

No post de hoje vou falar sobre suco para desintoxicar. O detox tem por objetivo limpar nosso organismo e desobstruir nossos principais orgãos internos, ou como eu chamo eles – nossos filtros. Um filtro sujo ou obstruído não desempenha sua função a 100%, ou seja, não vai conseguir eliminar os resíduos ácidos e as toxinas a 100%, e aí eles se acumulam em nosso organismo e com o tempo geram problemas de saúde.

Para prevenir isso e manter nossos filtros (fígado, pulmões e rins) funcionando em sua máxima performance eu recomendo o seguinte suco para desintoxicar:

Ingredientes:

  • 1 pepino
  • 1 limão
  • 2 laranjas
  • 2 limas
  • 1 punhado de hortelã

 

Instruções de preparação:

– Primeiro, prepare todos os ingredientes (corte o pepino, o limão, as laranjas, as limas e a hortelã) e divida eles por quatro frascos. Adicione cubos de gelo ou água, a cada um dos frascos.

Você pode beber esse suco para desintoxicar diariamente. Para além de ter um efeito detox ele também ajuda a reduzir a gordura.

Suco detox

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Author: Sofia Pereira

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