39 maneiras de ingerir 9 porções diárias de vegetais, frutas e especiarias alcalinizantes
Jun24

39 maneiras de ingerir 9 porções diárias de vegetais, frutas e especiarias alcalinizantes

Existem cada vez mais estudos científicos que mostram que quanto mais vegetais coloridos, frutas, nozes e sementes você come, mais saudável você é! O risco de fraturas desnecessárias, doenças cardíacas, câncer, derrame, doenças auto-imunes, depressão, inflamação e muitos outros distúrbios é drasticamente reduzido se você ingerir vegetais e frutas em quantidade suficiente. Dada esta evidência, recomendo que você tente consumir...

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11 Alimentos que Ajudam a Combater a Inflamação
Jan31

11 Alimentos que Ajudam a Combater a Inflamação

Quer se trate de dor nas articulações, fadiga crônica, acne, problemas digestivos ou qualquer outra dor no corpo – a inflamação é hoje em dia uma das maiores causas de doença. E a verdade é que inflamação e acidificação “andam de mão dada” porque onde existe uma existe a outra… Quando o corpo está fora de equilíbrio, os níveis de pH do sangue são afetados. Isso não só perturba os processos naturais do organismo, como...

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2 tratamentos naturais caseiros contra a artrite
Set21

2 tratamentos naturais caseiros contra a artrite

Você está sofrendo por causa das dores horríveis causadas pela artrite? Então continue lendo esse artigo porque eu vou revelar pra você dois tratamentos naturais para combater essa condição… Em sentido amplo, a artrite é a inflamação das articulações. Os processos inflamatórios que causam a artrite podem ser originados por altos níveis de toxemia e pela acidificação do organismo devido a uma dieta errada assente sobretudo em...

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5 maneiras simples de motivar-se para fazer exercício físico pela manhã
Jun23

5 maneiras simples de motivar-se para fazer exercício físico pela manhã

Já todos nós passamos por isso… o alarme toca pelas 5h30 ou 6h00 da manhã, nós apertamos o botão “soneca” e ficamos na cama mais um pouco… Adormecer novamente é tão fácil que parece a coisa mais indicada, não é verdade? Uma ou duas horas depois finalmente saímos da cama, ainda mais cansados, decepcionados com nós mesmos e quase atrasados para o trabalho. Já não existe tempo para preparar um bom café da manhã, e...

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Atriz Kate Hudson revela que segue a Dieta Alcalina
Mar18

Atriz Kate Hudson revela que segue a Dieta Alcalina

Kate Hudson é uma das muitas celebridades que seguem a Dieta Alcalina. Em uma entrevista para a revista People a atriz revelou que dá prioridade aos alimentos que ajudam no equilíbrio do pH do corpo, sendo que 60 a 80% das calorias que consome são provenientes de alimentos como tofu, nozes, frutas e legumes. Ela revelou também que come cinco pequenas refeições por dia, dando preferência a alimentos não processados e à base de plantas....

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6 benefícios pouco conhecidos de comer sementes de abóbora
Dez18

6 benefícios pouco conhecidos de comer sementes de abóbora

Se você já baixou nossa “Tabela de pH dos Alimentos” (se ainda não baixou pode baixar AQUI) pode verificar que as sementes de abóbora estão no nível 8 de pH, que é o nível máximo – Isso significa que as sementes de abóbora são um ótimo alimento para alcalinizar seu organismo e melhorar a saúde e bem-estar geral. Principalmente na época Natalina, as abóboras são muito utilizadas para confeção de doces de Natal tais...

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GERMINAR é a coisa mais saudável (e mais BARATA) que você pode fazer pela sua SAÚDE CEREBRAL
Nov02

GERMINAR é a coisa mais saudável (e mais BARATA) que você pode fazer pela sua SAÚDE CEREBRAL

Este artigo foi traduzido do Inglês, sendo da autoria de: Ilene Ruhoy, M.D., Ph.D. (Fonte no final) Eu germino sementes todas as semanas e já venho fazendo isso por vários anos. E muitas pessoas não percebem como é fácil cultivar brotos e germinados em casa e aproveitar seus incríveis benefícios para a saúde. Apenas é necessário um recipiente, sementes e água – e é incrivelmente económico, pois você pode comprar um grande saco...

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O que é a Dieta Alcalina? (+ PDF Grátis)
Jun11

O que é a Dieta Alcalina? (+ PDF Grátis)

Bem-vindo/a ao blog da Dieta Alcalina! Se você está visitando o blog  pela primeira vez, então provavelmente ainda não sabe o que é a dieta alcalina ou pode ter ideias erradas sobre esse assunto. E para esclarecer você eu estarei explicando seguidamente, de forma muito simplista, o que é a Dieta Alcalina e porque ela funciona. Eu não sou médico ou nutricionista, e por isso vou explicar de uma forma que para mim faz todo o sentido, e...

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7 benefícios da toranja para a saúde
Fev01

7 benefícios da toranja para a saúde

A toranja é um dos frutos mais alcalinizantes que você pode comer para equilibrar o pH do seu corpo. Em nossa “Tabela de pH dos Alimentos” – que você pode obter AQUI – a toranja está classificada no nível 7 (em uma escala de 1 a 8). Seu poder alcalinizante é comparável ao efeito alcalino de alimentos como o tomate, o pepino, o gengibre, a rúcula e até mesmo o limão. A toranja é considerada uma SUPER FRUTA uma...

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6 formas de tornar seus smoothies ainda mais benéficos para o seu intestino (Dicas de uma Nutricionista de Celebridades)
Jan18

6 formas de tornar seus smoothies ainda mais benéficos para o seu intestino (Dicas de uma Nutricionista de Celebridades)

Alguns fisiologistas falam que o intestino é o segundo cérebro e já existem estudos que demonstram que as nossas bactérias intestinais influenciam fortemente os nossos comportamentos emocionais. Certamente que o nosso intestino desempenha um papel relevante na nossa saúde – física e mental – e é nosso dever cuidar dele para nos mantermos no nosso melhor. Neste artigo eu vou revelar algumas dicas da Kelly LeVeque (uma...

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Receita de salada para combater o câncer
Dez21

Receita de salada para combater o câncer

Neste artigo eu vou passar pra você a receita da salada do Chris Wark para combater o câncer. O Chris foi diagnosticado com câncer de cólon em 2003, e ele se curou com alimentação e terapias naturais. Em seu blog  – chrisbeatcancer.com/the-giant-cancer-fighting-salad – o Chris fala que ele comeu essa salada todos os dias, nos primeiros anos após o diagnóstico, com o objetivo de fortalecer a capacidade de seu corpo para...

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Relato de Perda de Peso: David eliminou 45 kg em 8 meses com a Dieta Alcalina
Dez07

Relato de Perda de Peso: David eliminou 45 kg em 8 meses com a Dieta Alcalina

Neste artigo eu irei divulgar o relato de David, um norte americano que decidiu mudar seu estilo de vida e emagreceu 45 kg em 8 meses seguindo a dieta que ajuda a equilibrar o pH. “Há oito meses atrás, eu sabia no fundo da minha alma que eu estava em sarilhos. O meu corpo estava indo abaixo e eu sabia que se não mudasse imediatamente eu iria morrer. Eu havia consumido uma grande quantidade de antibióticos ao longo dos anos. Eu...

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