[ESTUDO] Top 10 Vegetais com propriedades anti-câncer
Out19

[ESTUDO] Top 10 Vegetais com propriedades anti-câncer

Atualmente existem milhares de estudos publicados que demonstram que os muitos fitonutrientes presentes nas plantas têm a capacidade de prevenir e até mesmo reverter o câncer. Contudo, e porque a indústria farmacêutica não consegue descobrir como extrair esses compostos, sintetizá-los e colocar patente neles para lucrar – eles são ignorados. Além disso, nem mesmo os médicos podem usar essas informações publicadas sob pena de...

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Tabela de alimentos ricos em vitamina C – Saiba quais são as frutas e vegetais com mais alto teor deste micronutriente essencial
Mai16

Tabela de alimentos ricos em vitamina C – Saiba quais são as frutas e vegetais com mais alto teor deste micronutriente essencial

Neste artigo eu vou falar de alimentos ricos em vitamina C e dos seus benefícios para o nosso organismo… A vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, é uma vitamina solúvel em água que está naturalmente presente em alguns alimentos (principalmente em vegetais e frutas). Os seres humanos, ao contrário da maioria dos animais, são incapazes de sintetizar a vitamina C endogenamente. Além disso, este importante micronutriente...

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Receita de sopa de couve energizante e repleta de antioxidantes
Mai03

Receita de sopa de couve energizante e repleta de antioxidantes

Quer aprender como fazer uma sopa de couve energizante? Então continue lendo que eu vou passar a receita de seguida… Comer couve e outros vegetais crucíferos duas a três vezes por semana ou, melhor ainda, quatro a cinco vezes por semana, é uma maneira fácil e barata de melhorar significativamente a sua saúde. Uma simples xícara de couve irá inundar o seu corpo de vitaminas K, A e C, juntamente com quantidades significativas de...

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O que são Alimentos Alcalinos / Alcalinizantes, quais são e para que servem (+ PDF Gratuito)
Mar16

O que são Alimentos Alcalinos / Alcalinizantes, quais são e para que servem (+ PDF Gratuito)

Mas afinal, o que são e quais são os alimentos alcalinos? Esta é uma questão que ainda confunde muitas pessoas e por isso eu decidi escrever este artigo para tentar, de uma vez por todas, esclarecer toda a gente e deitar por terra alguns mitos comuns. Quando as pessoas pensam em alimentos alcalinos, elas realmente estão pensando se um alimento é ácido ou alcalino em seu estado natural, ou seja, antes de ser ingerido. No entanto, no...

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11 Alimentos que Ajudam a Combater a Inflamação
Jan31

11 Alimentos que Ajudam a Combater a Inflamação

Quer se trate de dor nas articulações, fadiga crônica, acne, problemas digestivos ou qualquer outra dor no corpo – a inflamação é hoje em dia uma das maiores causas de doença. E a verdade é que inflamação e acidificação “andam de mão dada” porque onde existe uma existe a outra… Quando o corpo está fora de equilíbrio, os níveis de pH do sangue são afetados. Isso não só perturba os processos naturais do organismo, como...

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7 benefícios do suco de couve para a saúde [+ Receitas]
Jan23

7 benefícios do suco de couve para a saúde [+ Receitas]

A couve é um daqueles alimentos que você ou ama ou odeia. Infelizmente, muitas pessoas acabam odiando couve devido ao seu sabor forte e amargo. Mas a verdade é que os nutrientes que lhe dão o sabor forte e amargo são os mesmos que lhe conferem os seus benefícios para a saúde. Portanto quando estiver adicionando verduras em seus sucos verdes não esqueça da couve. Ela tem maior teor de nutrientes benéficos que outras verduras como o...

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Aprenda como fazer um suco energizante para turbinar a sua energia logo pela manhã
Mar08

Aprenda como fazer um suco energizante para turbinar a sua energia logo pela manhã

Quer começar as suas manhãs com a máxima energia e vigor? Então experimente essa receita de suco energizante que eu vou passar de seguida…   Suco energizante para turbinar a sua energia logo pela manhã Lista de ingredientes: 1 folha de couve 4 folhas de acelga 2 punhados de folhas de espinafre 2 talos de aipo 1 pepino 5 floretes de brócolis 1 cm de raíz de gengibre Como preparar esse suco de couve energizante: – Corte...

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12 alimentos bons para o figado
Set19

12 alimentos bons para o figado

Sabe quais são os alimentos bons para o figado? Não? Então continue lendo e vai descobrir… O seu fígado é o seu sistema de filtragem pessoal, e se ele não estiver funcional você terá problemas. O fígado remove material nocivo da circulação sanguínea e produz a bílis (ou bile) que ajuda a digerir os alimentos. Além disso, ele funciona como órgão de queima de gordura dos nossos corpos: Ele converte os nutrientes dos alimentos que...

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4 Tipos de Alimentos que Aumentam a Imunidade – Aprenda como Fortalecer o seu Sistema Imunológico
Ago20

4 Tipos de Alimentos que Aumentam a Imunidade – Aprenda como Fortalecer o seu Sistema Imunológico

Um sistema imunológico forte ajuda o organismo a combater as ameaças com mais eficácia e a manter-se livre de doenças. Mas antes de avançar para os alimentos que aumentam a imunidade, convém explicar um pouco acerca do funcionamento dos glóbulos brancos (as células do nosso corpo cuja função é o combate e a eliminação de microrganismos e estruturas químicas estranhas  por meio de sua captura ou da produção de anticorpos). Os glóbulos...

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8 Beneficios da Couve para a Saúde
Jun25

8 Beneficios da Couve para a Saúde

Por vezes, a couve é menos “respeitada” que outros membros da sua família como a couve-flor, a couve-de-bruxelas ou o brócolis. Isso se deve ao fato de que os restaurantes dão mais destaque a essas últimas em seus menus. Mas a verdade é que a couve é um dos alimentos mais alcalinizantes que existem – você pode confirmar isso baixando gratuitamente nossa tabela de pH dos alimentos – e um dos que mais benefícios...

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Tabela de pH dos Alimentos
Mar03

Tabela de pH dos Alimentos

Para receber GRATUITAMENTE a “Tabela de pH dos Alimentos” insira seu Nome (Name) e Email abaixo e clique no botão “Quero Receber”: Name Email Email Marketing by TrafficWave.net Como interpretar a Tabela de pH dos Alimentos? Nessa tabela que você irá receber, os alimentos encontram-se divididos por categorias e nível de alcalinização / acidificação (escala de 1 a 8), em que o nível 1 representa os alimentos...

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Alimentos poderosos que previnem e combatem o câncer
Jan23

Alimentos poderosos que previnem e combatem o câncer

O câncer é a segunda causa de morte em Portugal e também no Brasil. Estima-se que em Portugal morrem anualmente cerca de 25.000 pessoas devido a doenças oncológicas. Mas, existem vários alimentos (que por sinal são ALCALINOS) que ajudam na prevenção e no combate do câncer. Alimentos poderosos que previnem e combatem o câncer – Açafrão – Aveia – Couve, couve-flor, brócolis, rúcula, aipo – Abóbora – Tomate...

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