[ESTUDO] Top 10 Vegetais com propriedades anti-câncer

Atualmente existem milhares de estudos publicados que demonstram que os muitos fitonutrientes presentes nas plantas têm a capacidade de prevenir e até mesmo reverter o câncer. Contudo, e porque a indústria farmacêutica não consegue descobrir como extrair esses compostos, sintetizá-los e colocar patente neles para lucrar – eles são ignorados. Além disso, nem mesmo os médicos podem usar essas informações publicadas sob pena de perderem suas licenças. Mas você pode!

Um estudo publicado na Food Chemistry (Janeiro/2009) intitulado: “The antiproliferative and antioxidant activities of common vegetables: A comparative study” deu a conhecer os vegetais com maiores propriedades anti-câncer. (Se você é fluente em Inglês, então você pode ler esse estudo AQUI).

Os pesquisadores estudaram os efeitos inibitórios (anti-câncer) de 34 extratos vegetais em 8 linhas diferentes de células tumorais.

Eles basicamente passaram os vegetais através de um juicer e depois aplicaram o suco extraído gota a gota em diferentes células cancerígenas para ver o que aconteceria. Aqui estão os 10 melhores vegetais anti-câncer deste estudo…

top vegetais com propriedades anti cancer

 

[TOP 10] Vegetais com propriedades anti-câncer

1. Alho
2. Alho-poró
3. Cebolas amarelas e verdes
4. Brócolis [Estudo revela que o brócolis mata as células cancerosas e impede sua proliferação]
5. Couve de Bruxelas
6. Couve-flor
7. Couve
8. Repolho
9. Espinafres
10. Beterraba

Menções honrosas:

– Aspargos
– Feijão verde
– Rabanetes
– Rutabaga

O mais poderoso vegetal anti-câncer foi o alho. O alho inibiu COMPLETAMENTE o crescimento do câncer em essas linhas celulares tumorais:

Câncer de mama
Cancer cerebral
Câncer de pulmão
Câncer de pâncreas
Câncer de próstata
Câncer cerebral infantil
Câncer de estômago

O alho-poró foi nº 1 contra o câncer de rim. O alho foi nº 2.

 

Mas o alho e o alho-poró não foram os únicos – quase todos os vegetais das famílias Allium e Crucíferos inibiram completamente o crescimento de vários tipos de câncer testados.

Aqui estão eles:

Vegetais Allium

Alho
Alho-poró
Cebolas amarelas e verdes

Vegetais Crucíferos

Brócolis
Couve de Bruxelas
Couve-flor
Couve
Repolho

 

Citando os autores do referido estudo:

“Os extratos de vegetais crucíferos, bem como os de vegetais do gênero Allium, inibiram a proliferação de todas as linhas celulares de câncer testadas, enquanto os extratos de vegetais mais comumente consumidos nos países ocidentais foram muito menos efetivos. O efeito antiproliferativo dos vegetais foi específico para células de origem cancerígena e amplamente independente das suas propriedades antioxidantes. Estes resultados indicam, assim, que os vegetais têm atividades inibitórias muito diferentes para as células cancerígenas e que a inclusão de vegetais crucíferos e Allium na dieta é essencial para estratégias quimiopreventivas eficazes baseadas em dieta”.

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Author: Carlos Pereira

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