[Novo Estudo] Dieta Alcalina diminui o risco de câncer de mama

Muitas vezes eu vejo em sites e também no facebook, publicações que dizem que “não há evidências que suportem a dieta alcalina”.

De fato algumas pessoas escrevem esse tipo de coisas, mas a verdade é que essas pessoas não fizeram o trabalho de casa.

A verdade é que existem inúmeros estudos apoiando a dieta alcalina, e eu já escrevi sobre alguns deles aqui no blog.

A dieta alcalina já comprovou ser benéfica para preservação da massa muscular, aumento da hormona de crescimento, prevenção e melhora das doenças cardíacas, e também para prevenir e reverter a doença renal cronica.

E, neste artigo eu quero compartilhar com você um estudo que mostra claramente uma forte ligação entre a acidose induzida pela dieta e o câncer de mama.

“Acidose Induzida pela Dieta” (Diet-Induced Acidosis) é o termo usado pela comunidade científica para explicar o desequilíbrio no corpo causado pela ingestão de muitos alimentos acidificantes.

dieta alcalina ajuda a prevenir o cancer de mama

Prevenindo o câncer de mama seguindo a dieta alcalina

Estudo: Uma maior carga ácida resultante da dieta está associada ao risco de câncer de mama: Resultados do “Sister Study”

Usando dados do “Sister Study”, os pesquisadores estudaram a dieta de 43.570 mulheres e seu risco de câncer de mama – relacionado à alcalinidade ou acidez de sua dieta total (carga ácida total).

Dietas acidificantes incluíam mais proteína e alimentos processados. Dietas alcalinizantes incluíam alimentos frescos que continham mais minerais alcalinos, tais como potássio, cálcio e magnésio.

Eles identificaram 1.614 casos de câncer de mama em um ano de estudo, com um seguimento de 7 anos.

As mulheres que estavam no grupo de maior carga ácida tiveram um risco significativamente maior de câncer de mama, enquanto aquelas no grupo mais alcalino tiveram um risco significativamente menor.

A evidência está aumentando: a dieta alcalina é extremamente protetora contra o câncer de mama e também outros tipos de câncer.

Clique aqui para ver o estudo (em Inglês).

Um outro estudo mostra que a carga ácida da dieta aumenta a inflamação no corpo (proteína C-reativa), que é um indicador elevado para câncer de mama e recorrência do câncer de mama, enquanto que uma dieta alcalina é protetora.

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Author: Carlos Pereira

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