Como preparar uma pasta de azeitonas alcalinizante
Nov17

Como preparar uma pasta de azeitonas alcalinizante

Hoje eu vou explicar como preparar uma deliciosa e alcalinizante pasta de azeitonas…   Para fazer a pasta de azeitonas você vai precisar de: 250 gramas de azeitonas pretas (sem caroço) 4 colheres sopa de azeite 1 dente de alho 1 colher de sopa de salsa fresca, picada 1 colher de sopa de coentros frescos, picados 1 colher de sopa de cebola, picada 1 colher de sopa de suco de limão, espremido na hora Modo de preparação:...

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[Estudo] Este chá anticancerígeno mata 86% das células de câncer de pulmão
Nov07

[Estudo] Este chá anticancerígeno mata 86% das células de câncer de pulmão

Você sabia que morrem mais pessoas de câncer de pulmão do que de câncer de mama, cólon e pancreático combinados? 75-80% dos cânceres de pulmão se desenvolvem a partir do que é conhecido como câncer de pulmão de não pequenas células. Esta é uma doença onde as células malignas se formam no tecido dos pulmões. Existem vários tipos de câncer de pulmão e sua probabilidade é muitas vezes aumentada pelo tabaco, fumo passivo, poluição, etc....

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3 chás ricos em antioxidantes para fortalecer o seu sistema imunológico
Out27

3 chás ricos em antioxidantes para fortalecer o seu sistema imunológico

No artigo de hoje eu vou indicar pra você três chás que fortalecem o seu sistema imunológico e que por isso são ótimos para tomar nas estações mais frias de modo a prevenir gripes e constipações. 3 chás ricos em antioxidantes para fortalecer o seu sistema imunológico 1. Chá de raiz de Ginseng O ginseng tem sido usado por milhares de anos, graças aos seus benefícios para a saúde. Estudos demonstraram que o Panax ginseng (ginseng...

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Salada de manga, abacate e rúcula
Out20

Salada de manga, abacate e rúcula

Eu amo as cores desta salada de manga, abacate e rúcula. A mistura de rúcula com manga, abacate, cebola vermelha, coentros e pimentas tornam esta salada vibrante e divertida. INGREDIENTES: 6 xícaras de rúcula (em alternativa pode usar alface ou espinafres) 1 manga grande, descascada e cortada em tiras grossas 1 abacate grande, descascado e cortado em tiras ½ cebola vermelha, cortada em fatias finas 1 colher de sopa de suco de limão...

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Salada de espinafres e morangos (Receita)
Out03

Salada de espinafres e morangos (Receita)

Esta é talvez a melhor salada de espinafres e morangos 🙂   Ingredientes: 1 saco de espinafres 1 xícara de morangos, cortados em fatias 1 xícara de pistache, tostados 1/2 xícara de queijo de cabra esmigalhado (opcional) 1/4 xícara de vinagre balsâmico 1 colher de chá de mel 1/3 xícara de azeite extra virgem Sal, a gosto Pimenta, a gosto   Como preparar a salada? – Misture o vinagre balsâmico, o mel, o sal e a pimenta....

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Abacate com abacaxi e canela
Set29

Abacate com abacaxi e canela

Hoje eu trago pra você uma ideia simples para um snack super saudável e alcalinizante! Somente vai precisar de: 1/2 abacate 1 fatia de abacaxi canela q.b.   Preparação: – Corte o abacate ao meio, descasque-o e corte em fatias. Corte em pedaços uma fatia de abacaxi. – Disponha as frutas em um prato e polvilhe com um pouco de canela por cima. Pronto! O abacate é um fruto com muitos benefícios para a saúde e com elevado...

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Smoothie verde de abacate para uma pele brilhante e articulações saudáveis
Jul27

Smoothie verde de abacate para uma pele brilhante e articulações saudáveis

O abacate é um dos alimentos essenciais na dieta alcalina. >>> Confira AQUI alguns dos principais benefícios do abacate Os abacates têm mais aminoácidos que qualquer outra fruta e contêm gorduras saudáveis e nutrientes que são essenciais para a pele e que ajudam a manter as articulações saudáveis. E para que você comece já a consumir mais abacate aqui fica uma receita de smoothie verde com abacate… Lista de...

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Receita de Sopa Crua Energizante (cenoura, aipo e coentros)
Jun28

Receita de Sopa Crua Energizante (cenoura, aipo e coentros)

Você sabia que alimento cru não significa comida fria? Os alimentos crus podem estar na temperatura ambiente ou ser aquecidos até 48ºC – dado que até essa temperatura as enzimas não são destruídas.   Para preparar a receita da sopa crua energizante você vai precisar de: 2 cenouras (Veja aqui os principais benefícios da cenoura para a saúde) 3 talos de aipo 2 colheres de sopa de sementes de cânhamo 1/4 ou meio abacate grande...

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Receita de batido de cereja, maçã e brócolis
Jun07

Receita de batido de cereja, maçã e brócolis

Faz já algum tempo que eu revelei aqui no blog a fórmula secreta para preparar sucos – uma fórmula que permite que você comece a “inventar” seus próprios sucos verdes e não só… Então usando essas informações valiosas eu decidi “inventar” hoje mais um batido (feito no liquidificador). Como está começando a época das cerejas, eu comprei uma boa quantidade no fim de semana e utilizei as cerejas como base desse...

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Palitos de Vegetais com Molho de Pimenta-Malagueta
Mar31

Palitos de Vegetais com Molho de Pimenta-Malagueta

Palitos de Vegetais com Molho de Pimenta-Malagueta Ingredientes: 1 cenoura 1 pimentão vermelho ½ talo de aipo (Veja aqui os principais benefícios do aipo para a saúde) ½ raíz de aipo (meia bola) ½ beterraba Modo de preparo: – Corte todos os vegetais em palitos e sirva acompanhado com molho de pimenta-malagueta (veja como preparar o molho mais abaixo). Para fazer o molho de pimenta-malagueta você vai precisar de: – 1...

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Salada Morna de Brócolis (Receita para os dias mais frios)
Mar29

Salada Morna de Brócolis (Receita para os dias mais frios)

A receita de hoje é bem simples e contém somente alimentos alcalinizantes…   Receita de Salada Morna de Brócolis   Ingredientes: 400g de brócolis frescos, picados (Veja aqui os principais benefícios do brócolis para a saúde) 1 cebola, cortada em pedaços pequenos 100g de tomate cereja, picados Suco fresco de um limão 2 colheres (sopa) de salsa fresca, picada 2 colheres (chá) de orégãos e tomilho, secos 1 colher (sopa)...

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Como fazer Ratatouille (Receita Simples de Legumes)
Mar21

Como fazer Ratatouille (Receita Simples de Legumes)

A receita de hoje é um prato clássico da cozinha francesa, com legumes variados… … trata-se da famosa ratatouille!   Ingredientes: Beringela (Conheça aqui os principais benefícios da beringela para a saúde) Abobrinha Tomates Cebola branca Pimentões vermelhos e amarelos Um ramo de salsa, finamente picado Azeite Sal e pimenta Como Fazer Ratatouille: – Pré-aqueça o forno a 180 graus. – Corte todos os legumes...

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