Receita de Suco Super Alcalino [The ALKALIZER]
Jan25

Receita de Suco Super Alcalino [The ALKALIZER]

A receita do suco “The ALKALIZER” foi retirada do blog da Bianca (thegreencreator.com/the-alkalizer), e na verdade eu achei o nome muito sugestivo porque dois dos ingredientes utilizados são super alcalinizantes. Então essa é uma ótima receita para quem precisa alcalinizar o organismo mais rapidamente. “The ALKALIZER” tem somente três ingredientes: limões, maçãs e salsão e é muito fácil de preparar....

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Receita de smoothie verde rico em potássio
Out16

Receita de smoothie verde rico em potássio

O potássio faz parte do grupo de minerais essenciais para o bom funcionamento do corpo humano – juntamente com o cálcio, fósforo, enxofre, magnésio, sódio e cloro. No entanto, as pessoas cuja dieta é acidificante – ou seja, constituída maioritariamente de comidas processadas – têm muita dificuldade para conseguir obter a dose diária recomendada de potássio – que é pelo menos 4000 mg. O potássio é abundante em...

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Aprenda como fazer suco de acerola com poder antiinflamatório e conheça seus benefícios para a saúde
Mai25

Aprenda como fazer suco de acerola com poder antiinflamatório e conheça seus benefícios para a saúde

Neste artigo eu vou ensinar como fazer suco de acerola, enumerar seus principais benefícios para a saúde e explicar o porquê de eu considerar esse o melhor suco antiinflamatório. Acerola é um fruto de baixo teor calórico – 100 gramas desta fruta fornecem apenas 32 calorias. A acerola é reconhecida por seu alto teor de vitamina C (sendo que contém mais de 13 vezes a vitamina C encontrada na laranja). > Veja aqui os benefícios...

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7 benefícios do suco de couve para a saúde [+ Receitas]
Jan23

7 benefícios do suco de couve para a saúde [+ Receitas]

A couve é um daqueles alimentos que você ou ama ou odeia. Infelizmente, muitas pessoas acabam odiando couve devido ao seu sabor forte e amargo. Mas a verdade é que os nutrientes que lhe dão o sabor forte e amargo são os mesmos que lhe conferem os seus benefícios para a saúde. Portanto quando estiver adicionando verduras em seus sucos verdes não esqueça da couve. Ela tem maior teor de nutrientes benéficos que outras verduras como o...

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Smoothie verde de abacate para uma pele brilhante e articulações saudáveis
Jul27

Smoothie verde de abacate para uma pele brilhante e articulações saudáveis

O abacate é um dos alimentos essenciais na dieta alcalina. >>> Confira AQUI alguns dos principais benefícios do abacate Os abacates têm mais aminoácidos que qualquer outra fruta e contêm gorduras saudáveis e nutrientes que são essenciais para a pele e que ajudam a manter as articulações saudáveis. E para que você comece já a consumir mais abacate aqui fica uma receita de smoothie verde com abacate… Lista de...

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Receita de batido de cereja, maçã e brócolis
Jun07

Receita de batido de cereja, maçã e brócolis

Faz já algum tempo que eu revelei aqui no blog a fórmula secreta para preparar sucos – uma fórmula que permite que você comece a “inventar” seus próprios sucos verdes e não só… Então usando essas informações valiosas eu decidi “inventar” hoje mais um batido (feito no liquidificador). Como está começando a época das cerejas, eu comprei uma boa quantidade no fim de semana e utilizei as cerejas como base desse...

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Batido detox alcalinizante (espinafres, aipo, banana e morangos)
Abr01

Batido detox alcalinizante (espinafres, aipo, banana e morangos)

Em resultado de minhas experiências com batidos e sucos alcalinizantes, vou apresentar no artigo de hoje uma receita de um batido super legal e que fica bem saboroso. Então aqui vai… Você vai precisar de: 1 punhado de espinafres 1 talo de aipo um pouco de salsa 1 banana 3 morangos algumas sementes de girassol   Preparar esse batido é bem simples: – Coloque na liquidificadora os espinafres, o aipo, a salsa e as...

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