Melhores chás para acabar com a tosse com catarro
Jun05

Melhores chás para acabar com a tosse com catarro

Você está com dor de cabeça e não descansou bem de noite porque não conseguia respirar e ao olhar sua cara no espelho tem o nariz vermelho, os olhos ligeiramente inchados e tem arrepios e não pára de assoar o nariz? Então provavelmente você está com um resfriado.   Nestas circunstâncias, o melhor é consultar um médico logo que possível. No entanto, se você está a sofrer os sintomas clássicos de resfriado neste artigo vou...

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Aprenda como fazer suco de acerola com poder antiinflamatório e conheça seus benefícios para a saúde
Mai25

Aprenda como fazer suco de acerola com poder antiinflamatório e conheça seus benefícios para a saúde

Neste artigo eu vou ensinar como fazer suco de acerola, enumerar seus principais benefícios para a saúde e explicar o porquê de eu considerar esse o melhor suco antiinflamatório. Acerola é um fruto de baixo teor calórico – 100 gramas desta fruta fornecem apenas 32 calorias. A acerola é reconhecida por seu alto teor de vitamina C (sendo que contém mais de 13 vezes a vitamina C encontrada na laranja). > Veja aqui os benefícios...

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Receita de sopa de couve energizante e repleta de antioxidantes
Mai03

Receita de sopa de couve energizante e repleta de antioxidantes

Quer aprender como fazer uma sopa de couve energizante? Então continue lendo que eu vou passar a receita de seguida… Comer couve e outros vegetais crucíferos duas a três vezes por semana ou, melhor ainda, quatro a cinco vezes por semana, é uma maneira fácil e barata de melhorar significativamente a sua saúde. Uma simples xícara de couve irá inundar o seu corpo de vitaminas K, A e C, juntamente com quantidades significativas de...

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Suco detox para limpar o intestino (Receita para remover toda a porcaria de seu cólon rapidamente)
Abr21

Suco detox para limpar o intestino (Receita para remover toda a porcaria de seu cólon rapidamente)

Hoje eu vou passar pra você uma receita eficaz de suco detox para limpar o intestino… Ao limpar o seu sistema digestivo de quaisquer toxinas indesejadas, você vai se sentir uma pessoa nova em apenas um dia! O sistema digestivo Grande parte do sistema digestivo é constituído pelos intestinos: grosso e delgado. O intestino grosso é basicamente um tubo muscular chamado de cólon, que absorve água e sal da matéria alimentar restante...

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Tudo sobre o Chá de Hibisco – Benefícios, contra-indicações, quantidade diária, como fazer e quando tomar
Mar01

Tudo sobre o Chá de Hibisco – Benefícios, contra-indicações, quantidade diária, como fazer e quando tomar

O objetivo deste artigo é reunir o máximo de informação sobre o popular chá de hibisco: benefícios, contra-indicações, preparação do chá, como e quando tomar, quantidade diária e muito mais. O hibisco [Hibiscus Sabdariffa L. (Malvaceae)] é uma popular planta medicinal, também conhecida como vinagreira, rosela, quiabo roxo, quiabo-de-angola, caruru azedo, azedinha, caruru-da-guiné. Na medicina tradicional o hibisco é normalmente...

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Suco nutritivo bom para desintoxicar, limpar e regenerar o fígado (Receita)
Fev24

Suco nutritivo bom para desintoxicar, limpar e regenerar o fígado (Receita)

O suco que eu vou apresentar neste artigo tem uma elevada carga nutritiva e é ótimo para desintoxicar, limpar e regenerar o fígado. Como você provavelmente já sabe, o fígado é um órgão que trabalha arduamente em nosso corpo: filtrando o sangue, criando proteínas, produzindo bile, sintetizando colesterol, armazenando e liberando energia e nutrientes – e, acima de tudo, desintoxicando e processando tudo o que nós comemos.  ...

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Receita de patê de pimentão vermelho e amêndoas
Jan10

Receita de patê de pimentão vermelho e amêndoas

Experimentei essa receita recentemente e adorei! Esse patê é muito fácil de preparar – é delicioso e muito nutritivo! Ingredientes necessários para preparar o patê de pimentão e amêndoas: – 1/2 pimentão vermelho grande – 1 dente de alho, picado – 1/2 cebola, picada – 3 colheres de sopa de azeite – 1/2 tomate, picado – 1 mão cheia de amêndoas cruas – Sal e pimenta Passo a passo para...

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Como fazer chá de alecrim (e seus benefícios para a saúde)
Dez26

Como fazer chá de alecrim (e seus benefícios para a saúde)

O alecrim é uma erva extremamente saudável e que tem sido usada para tratar câncer, gripe, epilepsia, insônia, ansiedade, depressão, desidratação, amnésia, problemas de raiva, doença bipolar, síndrome de asperger, alucinações, esquizofrenia e estresse. Como fazer chá de alecrim Para fazer o chá de alecrim você vai precisar de: 1 ramo de alecrim orgânico 4 xícaras de água fervida 1 colher de chá de mel Como preparar o chá de alecrim:...

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Suco verde com melancia para a beleza natural (Receita)
Dez21

Suco verde com melancia para a beleza natural (Receita)

Aprenda como fazer suco verde com melancia para a beleza natural… Ingredientes: 500 gramas de melancia (6 fatias médias)  >>> Veja aqui os benefícios da melancia para a saúde 3/4 xícara de água de coco 1 colher (de sopa) de suco de gengibre Modo de Preparo: – Bata tudo no liquidificador. Este suco é rico em vitaminas A e C, auxiliadoras potentes da beleza e saúde de todos os...

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Receita de sopa de abóbora (simples e rápida)
Dez07

Receita de sopa de abóbora (simples e rápida)

Receita de sopa de abóbora Ingredientes necessários: 1 abóbora (média ou grande), descascada e picada 1 dente de alho, picado meia cebola, picada 10 folhas de manjericão Sal e azeite Como preparar a sopa de abóbora: Doure a cebola e o alho no azeite. Adicione 500 ml de água. Deixe a mistura ferver durante aproximadamente 20 minutos. Adicione a abóbora picada. Deixe ferver por mais 10 minutos. Espere a mistura esfriar e, em seguida,...

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Receita Fácil de Pudim de Chia
Dez02

Receita Fácil de Pudim de Chia

A receita de hoje tanto serve para o café da manhã como para um delicioso e nutritivo lanchinho 🙂 Então para preparar o pudim de chia você vai precisar de: – 2 colheres de sopa de sementes de chia – 1 banana – Canela ou cacau em pó (para polvilhar) – “Leite” de cacau* (*Mais abaixo eu explico como fazer esse “Leite” de cacau.) Modo de preparação: – Coloque as sementes de chia em um...

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Beba chá de dente-de-leão para desintoxicar o fígado e os rins, purificar o sangue e combater o câncer
Nov24

Beba chá de dente-de-leão para desintoxicar o fígado e os rins, purificar o sangue e combater o câncer

O dente-de-leão (Taraxacum officinale – Dandelion, em Inglês) é uma erva surpreendente que traz muitos benefícios para a saúde. Quando falamos sobre o chá de dente-de-leão, estamos na realidade falando de dois chás diferentes: uma infusão feita a partir das folhas e outra feita a partir das raízes. Melhor forma de preparar o chá de dente-de-leão A melhor maneira de obter todos os benefícios é colocar a raiz seca e as folhas em...

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