Será que a Dieta Alcalina pode ajudar na fertilidade feminina e aumentar suas chances de engravidar?
Abr07

Será que a Dieta Alcalina pode ajudar na fertilidade feminina e aumentar suas chances de engravidar?

Poderá a Dieta Alcalina ajudar a aumentar a fertilidade feminina? Essa é a questão que eu irei procurar responder neste artigo, por isso continue lendo… Cada vez mais as pessoas se preocupam com a comida que ingerem e em seguir estilos de vida saudáveis. Agora mais do que nunca, médicos, pesquisadores, nutricionistas e até mesmo chefs estão analisando e aprendendo mais sobre os alimentos que ingerimos na tentativa de descobrir...

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É correto afirmar que a Dieta Alcalina é uma Dieta Antiinflamatória?
Mar20

É correto afirmar que a Dieta Alcalina é uma Dieta Antiinflamatória?

Neste artigo eu vou explicar porque eu considero que a dieta alcalina é uma dieta antiinflamatória. Mas antes, é necessário entender o que é uma dieta antiinflamatória… O que é uma dieta antiinflamatória? Uma dieta anti-inflamação é composta de alimentos saudáveis, nutritivos, não processados – sendo que o objetivo de comer alimentos anti-inflamatórios e remover alimentos processados da dieta é acalmar a inflamação no...

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Leite de coco é inflamatório ou antiinflamatório?
Mar14

Leite de coco é inflamatório ou antiinflamatório?

Recentemente eu disponibilizei para download a tabela de alimentos antiinflamatórios e inflamatórios em PDF, na qual o leite de coco é apontando como sendo um alimento com ação inflamatória FORTE, sendo o seu Fator Inflamatório (FI) de -492. Isso gerou algum buzz e desde então tenho recebido emails de pessoas que estavam confusas com esse valor porque elas pensavam que o leite de coco era um alimento antiinflamatório. Bem, eu também...

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Será que eu posso comer carne na Dieta Alcalina?
Dez09

Será que eu posso comer carne na Dieta Alcalina?

Esta é uma das preocupações mais comuns que as pessoas têm quando elas estão iniciando a dieta alcalina. Ou então pode ser uma preocupação para as pessoas que receiam que o seu parceiro / marido / esposa não irá adotar a dieta se tiverem que desistir da carne! E a resposta a essa questão, para mim, é simples: SIM, VOCÊ PODE! A maioria das pessoas pensa que ter uma ótima saúde é difícil… E eu não sei o porquê. Eu acredito que ter...

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Grávida pode tomar suco verde?
Jan27

Grávida pode tomar suco verde?

Grávida pode tomar suco verde? Essa é uma questão que certamente preocupa muitas mulheres grávidas e também lactantes. Quando nos questionamos sobre se uma determinada bebida ou comida é segura (ou não), precisamos dividir ela em seus componentes mais simples.   O que é afinal um suco verde ou batido verde? Em sua forma mais pura, um batido verde é simplesmente uma mistura de folhas verdes tais como espinafre, couve, etc e...

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O que é a Dieta Alcalina?
Out13

O que é a Dieta Alcalina?

Em esse artigo eu vou explicar, de forma muito simplista, o que é a Dieta Alcalina e porque ela funciona. Eu não sou médico ou cientista, e por isso vou explicar de uma forma que para mim faz todo o sentido, e que também faz sentido para muitas outras pessoas que já estão experimentando.   O que é a Dieta Alcalina? A Dieta Alcalina é mais do que uma simples dieta, é acima de tudo um Estilo de Vida. Essa abordagem recomenda um...

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Porque é que os Povos Ocidentais são mais Suscetíveis à Obesidade?
Dez16

Porque é que os Povos Ocidentais são mais Suscetíveis à Obesidade?

Será “culpa” da comida? É claro que o que nós comemos (tanto a nível de quantidade como de qualidade) tem um grande impacto nas medidas da cintura… … mas como nosso corpo vem adotando sua solução de último recurso (tirar cálcio dos ossos e dos dentes) para se livrar dos resíduos ácidos tóxicos, então existe uma outra razão para as pessoas engordarem.   A gordura está salvando nossas vidas O Dr. Frassetto...

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Qual a quantidade de açúcar recomendada por dia?
Nov11

Qual a quantidade de açúcar recomendada por dia?

O açúcar refinado (sacarose) é uma substância química tóxica, e assim sendo não deveria ser consumido em quantidade nenhuma por ninguém. Essa seria a situação ideal – o consumo de açúcar deveria ser ZERO. Essa substância altamente acidificante é extremamente prejudical ao nosso organismo… … o açúcar desidrata, desmineraliza, e “rouba nutrientes” ao organismo contribuindo para o desequilíbrio do pH e o...

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Como Abaixar o Colesterol? 10 Alimentos que Baixam o Colesterol
Set11

Como Abaixar o Colesterol? 10 Alimentos que Baixam o Colesterol

Quer saber como abaixar o colesterol? Então leia esse artigo até o fim porque vou apresentar para você 10 alimentos que ajudam a baixar o colesterol… Mas antes de avançar vamos começar por entender o que é o colesterol. Não é nada mais, nada menos, que uma gordura essencial para o nosso organismo que está presente na corrente sanguínea e nas células humanas. O nosso organismo, mais especificamente o fígado, produz esta...

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O Limão É Alcalinizante Ou Acidificante no Organismo?
Jul24

O Limão É Alcalinizante Ou Acidificante no Organismo?

O objetivo deste artigo é esclarecer sobre o pH do limão… O Limão É Alcalinizante Ou Acidificante no Organismo? Esta é uma questão que muitas pessoas colocam e sobre a qual existe alguma confusão… Antes de responder diretamente a essa questão é importante entender que o mais importante é o efeito que a comida tem em nosso corpo (depois de ser consumida), e não se é ácida ou alcalina em seu estado natural (antes de ser...

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Resultados do Inquérito “Dieta Alcalina Blog”
Mai15

Resultados do Inquérito “Dieta Alcalina Blog”

Recentemente enviei um pequeno inquérito para os(as) subscritores(as) do blog Dieta Alcalina e irei agora divulgar os resultados neste artigo. O objetivo deste inquérito era apenas saber que tipo de conteúdos os nossos seguidores e seguidoras gostariam de ver publicados em maior quantidade no futuro. Aqui ficam os resultados:   Com este blog eu pretendo ajudar as pessoas que querem ter uma vida MAIS SAUDÁVEL e MAIS FELIZ. Eu...

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Mito ou Facto: Os frutos secos de casca rija (nozes, amêndoas, avelãs, castanhas de caju, pistáchios) ajudam a emagrecer?
Jan03

Mito ou Facto: Os frutos secos de casca rija (nozes, amêndoas, avelãs, castanhas de caju, pistáchios) ajudam a emagrecer?

Seja devido a suas proteínas, a fibra ou ao sabor crocante, uma coisa é certa – quando consumidos com moderação, as nozes e outros frutos secos de casca rija realmente ajudam a emagrecer. Nozes, amendoins, avelãs, castanhas de caju, amêndoas e pistáchios têm sido relacionados a um menor risco de doença cardíaca e diabetes, e uma vida mais longa e saudável. A pesquisa mostrou também que esses frutos de casca rija são um lanche...

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