Passo a passo para replantar alho em casa
Abr05

Passo a passo para replantar alho em casa

Quer aprender como replantar alho na sua horta? Então chegou no sítio certo… Normalmente o alho é plantado no Outono, e para fazer a sua plantação você pode aproveitar alguns dentes antigos e replantar. Passo a passo para replantar alho em casa Dicas: – Uma vez que o alho precisa receber luz direta do sol, você deve fazer a plantação em um local que receba luz solar pelo menos por algumas horas diariamente. – Durante...

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Sabe qual a quantidade de açúcar nos alimentos que você come?
Mar27

Sabe qual a quantidade de açúcar nos alimentos que você come?

A maioria das pessoas desconhece a quantidade de açúcar nos alimentos que elas estão comendo ou que estão dando para os seus filhos… Por exemplo, você sabia que uma garrafa de 500ml de Coca-Cola contém 53 gramas de açúcar? O açúcar é uma substância extremamente acidificante que contribui para desequilibrar seu pH e arruinar a sua saúde. Você sabia que um brasileiro, consome em média, 200 gramas de açúcar por dia (73 Kg/ano)...

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5 alimentos não saudáveis que fazem mal pra saúde e que você não deve comer nunca
Mar24

5 alimentos não saudáveis que fazem mal pra saúde e que você não deve comer nunca

Neste artigo eu vou revelar pra você alguns exemplos de alimentos não saudáveis que fazem mal pra saúde, e que provavelmente muita gente come frequentemente. Você vai ficar em choque quando descobrir a verdade por detrás dessas comidas não saudáveis, e o mal que elas estão fazendo para a saúde das pessoas. Então continue lendo se você quer saber quais são aqueles que eu considero os piores alimentos do mundo. 5 alimentos não saudáveis...

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É correto afirmar que a Dieta Alcalina é uma Dieta Antiinflamatória?
Mar20

É correto afirmar que a Dieta Alcalina é uma Dieta Antiinflamatória?

Neste artigo eu vou explicar porque eu considero que a dieta alcalina é uma dieta antiinflamatória. Mas antes, é necessário entender o que é uma dieta antiinflamatória… O que é uma dieta antiinflamatória? Uma dieta anti-inflamação é composta de alimentos saudáveis, nutritivos, não processados – sendo que o objetivo de comer alimentos anti-inflamatórios e remover alimentos processados da dieta é acalmar a inflamação no...

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O que são Alimentos Alcalinos / Alcalinizantes, quais são e para que servem
Mar16

O que são Alimentos Alcalinos / Alcalinizantes, quais são e para que servem

Mas afinal, o que são e quais são os alimentos alcalinos? Esta é uma questão que ainda confunde muitas pessoas e por isso eu decidi escrever este artigo para tentar, de uma vez por todas, esclarecer toda a gente e deitar por terra alguns mitos comuns. Quando as pessoas pensam em alimentos alcalinos, elas realmente estão pensando se um alimento é ácido ou alcalino em seu estado natural, ou seja, antes de ser ingerido. No entanto, no...

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Leite de coco é inflamatório ou antiinflamatório?
Mar14

Leite de coco é inflamatório ou antiinflamatório?

Recentemente eu disponibilizei para download a tabela de alimentos antiinflamatórios e inflamatórios em PDF, na qual o leite de coco é apontando como sendo um alimento com ação inflamatória FORTE, sendo o seu Fator Inflamatório (FI) de -492. Isso gerou algum buzz e desde então tenho recebido emails de pessoas que estavam confusas com esse valor porque elas pensavam que o leite de coco era um alimento antiinflamatório. Bem, eu também...

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Suco nutritivo bom para desintoxicar, limpar e regenerar o fígado (Receita)
Fev24

Suco nutritivo bom para desintoxicar, limpar e regenerar o fígado (Receita)

O suco que eu vou apresentar neste artigo tem uma elevada carga nutritiva e é ótimo para desintoxicar, limpar e regenerar o fígado. Como você provavelmente já sabe, o fígado é um órgão que trabalha arduamente em nosso corpo: filtrando o sangue, criando proteínas, produzindo bile, sintetizando colesterol, armazenando e liberando energia e nutrientes – e, acima de tudo, desintoxicando e processando tudo o que nós comemos.  ...

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10 Alimentos Ricos em Vitamina D (Melhores Fontes de Vitamina D)
Fev13

10 Alimentos Ricos em Vitamina D (Melhores Fontes de Vitamina D)

O objetivo deste artigo é dar a conhecer alguns dos alimentos ricos em vitamina D – uma vez que a vitamina D é uma vitamina essencial para o organismo absorver o cálcio adequadamente. Também é fundamental no desenvolvimento ósseo, funcionamento do sistema imunológico e alívio da inflamação. Então primeiramente convém saber quais são os Valores Diários de vitamina D que o organismo necessita… Valor Diário Recomendado...

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Rapaz de 15 anos envergonha a indústria do câncer: Ele desenvolveu um método de deteção do câncer pancreático 100% preciso usando o Google
Fev09

Rapaz de 15 anos envergonha a indústria do câncer: Ele desenvolveu um método de deteção do câncer pancreático 100% preciso usando o Google

Neste artigo eu vou falar um pouco de Jack Andraka, um jovem que tem uma história incrível… com apenas 15 anos de idade ele descobriu um método 100% preciso e muito barato para detetar o câncer pancreático. Tudo começou quando um amigo próximo da família de Jack faleceu vítima de câncer pancreático. Uma vez que esse amigo era como um tio para Jack, ele quis saber mais sobre a doença que o levou deste mundo e começou a pesquisar...

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Tabela de alimentos antiinflamatórios e inflamatórios (PDF gratuito para baixar)
Fev03

Tabela de alimentos antiinflamatórios e inflamatórios (PDF gratuito para baixar)

Se você chegou neste artigo é porque está querendo baixar a tabela de alimentos antiinflamatórios e inflamatórios, estou certo? Pois bem, no final deste artigo eu estou disponibilizando o link para você baixar gratuitamente a tabela (PDF), mas antes eu quero explicar o que realmente está representado na referida tabela para que você possa interpretar corretamente. Na tabela de alimentos antiinflamatórios e inflamatórios está...

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11 Alimentos Alcalinos que Ajudam a Combater a Inflamação
Jan31

11 Alimentos Alcalinos que Ajudam a Combater a Inflamação

Quer se trate de dor nas articulações, fadiga crônica, acne, problemas digestivos ou qualquer outra dor no corpo – a inflamação é hoje em dia uma das maiores causas de doença. E a verdade é que inflamação e acidificação “andam de mão dada” porque onde existe uma existe a outra… Quando o corpo está fora de equilíbrio, os níveis de pH do sangue são afetados. Isso não só perturba os processos naturais do organismo, como...

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7 beneficios do suco de couve
Jan23

7 beneficios do suco de couve

A couve é um daqueles alimentos que você ou ama ou odeia. Infelizmente, muitas pessoas acabam odiando couve devido ao seu sabor forte e amargo. Mas a verdade é que os nutrientes que lhe dão o sabor forte e amargo são os mesmos que lhe conferem os seus benefícios para a saúde. Portanto quando estiver adicionando verduras em seus sucos verdes não esqueça da couve. Ela tem maior teor de nutrientes benéficos que outras verduras como o...

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