5 frutas que você provavelmente não sabe que têm propriedades anti-câncer
Ago01

5 frutas que você provavelmente não sabe que têm propriedades anti-câncer

O câncer é nos dias de hoje um grande problema de saúde no mundo inteiro, pois a doença vem afetando milhões de pessoas a cada ano. Embora as células cancerosas tenham comportamentos anormais, estudos sugerem que até 40% dos tipos de câncer podem ser prevenidos por meio de um estilo de vida e dieta saudáveis. Embora existam alguns alimentos que são fortemente estudados por suas propriedades anti-câncer, alguns outros não recebem a...

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Conheça os benefícios da casca de melancia e saiba como aproveitá-la
Jul24

Conheça os benefícios da casca de melancia e saiba como aproveitá-la

O Carlos já escreveu aqui no blog sobre os principais benefícios da melancia para a saúde, e neste artigo eu vou revelar porque você não deve jogar fora as cascas da melancia. Certamente que você já sabe que uma das melhores maneiras de obter as vitaminas e os minerais que nosso corpo precisa é comendo vegetais e frutas. Tem muita gente que joga fora as cascas dos alimentos, mas a realidade é que a casca da maioria das frutas contém...

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Respiração Consciente – O exercício mais poderoso para alcalinizar, purificar e rejuvenescer o corpo e a mente
Abr13

Respiração Consciente – O exercício mais poderoso para alcalinizar, purificar e rejuvenescer o corpo e a mente

Neste artigo eu irei abordar a importância da respiração consciente e como você pode começar a respirar conscientemente. A maneira como você respira é a maneira como você vive. Respirar é absolutamente essencial para a vida, mas muitas vezes esta prática é esquecida como uma necessidade para uma boa saúde. A respiração completa e livre é uma das chaves mais poderosas para alcalinizar o organismo, e melhorar o bem-estar físico,...

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Passo a passo para replantar alho em casa
Abr05

Passo a passo para replantar alho em casa

Quer aprender como replantar alho na sua horta? Então chegou no sítio certo… Normalmente o alho é plantado no Outono, e para fazer a sua plantação você pode aproveitar alguns dentes antigos e replantar. Passo a passo para replantar alho em casa Dicas: – Uma vez que o alho precisa receber luz direta do sol, você deve fazer a plantação em um local que receba luz solar pelo menos por algumas horas diariamente. – Durante...

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11 Alimentos Alcalinos que Ajudam a Combater a Inflamação
Jan31

11 Alimentos Alcalinos que Ajudam a Combater a Inflamação

Quer se trate de dor nas articulações, fadiga crônica, acne, problemas digestivos ou qualquer outra dor no corpo – a inflamação é hoje em dia uma das maiores causas de doença. E a verdade é que inflamação e acidificação “andam de mão dada” porque onde existe uma existe a outra… Quando o corpo está fora de equilíbrio, os níveis de pH do sangue são afetados. Isso não só perturba os processos naturais do organismo, como...

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TOP 9 Ingredientes Alcalinos para o Café da Manhã
Dez23

TOP 9 Ingredientes Alcalinos para o Café da Manhã

Quer preparar um café da manhã alcalinizante mas não sabe quais os ingredientes que você deve usar? Então continue lendo este artigo porque eu vou dar a você algumas ideias… TOP 9 Ingredientes Alcalinos para o Café da Manhã 1. Aveia Faça um delicioso mingau alcalino com aveia, leite de nozes ou amêndoas e xarope de agave – simples.   2. Sementes de Chia E que tal um delicioso pudim de chia para o café da manhã? Veja...

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As 5 melhores bebidas para tomar antes de dormir (para ter melhor sono)
Dez19

As 5 melhores bebidas para tomar antes de dormir (para ter melhor sono)

Dormir bem é importante para alcalinizar o organismo e para você se manter saudável, porque muitas das nossas funções vitais e capacidades relacionadas ao desempenho no trabalho, nível de energia, tempo de reação, tomada de decisão, humor, eficácia do nosso sistema imunológico e satisfação geral para com a vida – são afetadas por quão bem dormimos. As pesquisas científicas mais recentes esclarecem que quando se trata de sono, a...

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Como viver até aos 100 anos (47 sugestões que podem aumentar significativamente a sua expetativa de vida)
Dez05

Como viver até aos 100 anos (47 sugestões que podem aumentar significativamente a sua expetativa de vida)

No artigo de hoje vou dar a conhecer a você 47 sugestões que podem aumentar significativamente a sua expetativa de vida! Estas sugestões foram retiradas do livro “Como impedir o seu médico de o matar” de Vernon Coleman (médico Inglês). Como viver até aos 100 anos (47 sugestões que podem aumentar significativamente a sua expetativa de vida) 1. Não passe as manhãs na cama. As pessoas que vivem até aos 100 anos são as que se...

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5 coisas que você deve evitar para o seu corpo atingir um estado mais alcalino [Entrevista com a naturopata Ann Boroch]
Nov30

5 coisas que você deve evitar para o seu corpo atingir um estado mais alcalino [Entrevista com a naturopata Ann Boroch]

A naturopata Ann Boroch, em uma entrevista recente, falou da importância de uma dieta alcalina. Ela menciona uma série de coisas que você deve evitar para ajudar o seu corpo a atingir um estado mais alcalino. Ela também discute como cândida, acidez e câncer podem estar relacionados. Aqui fica a entrevista… Entrevistador: Quando o assunto é dieta, muitas das pessoas com quem falamos enfatizaram a importância de uma dieta...

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Coma sementes de papaia para desintoxicar o fígado, os rins e o trato digestivo (Benefícios das sementes de mamão)
Nov21

Coma sementes de papaia para desintoxicar o fígado, os rins e o trato digestivo (Benefícios das sementes de mamão)

Quando você compra mamão (papaia), para além de poder desfrutar dos benefícios de comer a fruta você também pode usufruir dos benefícios das respetivas sementes. É verdade! Você pode usar as sementes de papaia para desintoxicar o fígado, rins e seu sistema digestivo. A papaia tem um valor altamente nutritivo fornecendo muitos benefícios para a saúde. Devido às suas propriedades anti-inflamatórias fortes, a papaia pode ser usada como...

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9 especiarias e ervas que toda a gente deve comer para ter uma ótima saúde (Explicação de um Médico)
Nov10

9 especiarias e ervas que toda a gente deve comer para ter uma ótima saúde (Explicação de um Médico)

Dizer que a nossa oferta alimentar global sofreu grandes degradações nos últimos séculos é dizer pouco… Nossos bisavós não reconheceriam muitos dos alimentos que encontramos hoje em um supermercado típico. Mas uma constante não mudou muito na forma como comemos desde que os primeiros apreciadores de comida descobriram que um pedaço de carne ficava muito mais saboroso se fosse temperado com ervas / especiarias antes de ser jogado...

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5 Dicas Simples para Você Mudar para a Alimentação Alcalina
Out05

5 Dicas Simples para Você Mudar para a Alimentação Alcalina

Manter o pH do seu organismo equilibrado é fundamental para uma ótima saúde. Quando o corpo fica mais ácido, o mais provável é começar a surgir problemas de saúde. Um organismo ácido tem mais dificuldades em se defender porque o sistema imunológico vai estar mais debilitado. Além disso, a acidez dificulta a entrega de nutrientes e oxigênio para as células, e menos oxigênio significa menos energia e outros problemas de saúde. A boa...

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