Astaxantina – Um antioxidante natural
Mai24

Astaxantina – Um antioxidante natural

A Astaxantina tem despoletado nos cientistas um grande interesse de investigação pois tem-se mostrado eficaz e benéfica no tratamento de alguns distúrbios e doenças. É normal que ainda não tenha ouvido falar em carotenoides, mas para perceber o que é a Astaxantina, primeiro deve perceber o que são carotenoides. Eles são pigmentos presentes em plantas e algas, os mesmos que dão as cores (amarelas, vermelhas, laranja) às plantas, aos...

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Dicas para jantar fora sem arruinar a sua Dieta Alcalina
Mai14

Dicas para jantar fora sem arruinar a sua Dieta Alcalina

Muitas pessoas acham que quando vão jantar fora devem esquecer a dieta e comer e beber o que lhes apetece, e você também pode fazer isso de vez em quando, se isso for a exceção e não a regra. No entanto, se você janta ou almoça fora várias vezes por semana deve ter algum cuidado para não arruinar a sua Dieta Alcalina. E foi pensando nessas pessoas que são obrigadas a comer fora de casa, talvez mais do que aquilo que gostariam, que eu...

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5 Melhores alimentos para aliviar os sintomas do refluxo gastroesofágico (azia)
Mar21

5 Melhores alimentos para aliviar os sintomas do refluxo gastroesofágico (azia)

O refluxo gastroesofágico é um problema que afeta muitas pessoas ao redor do mundo. Esta condição ocorre quando a comida que foi ingerida volta ao esôfago juntamente com o ácido gástrico do estômago, causando uma sensação de queimação – conhecida como azia. Outros sintomas incluem regurgitação, inchaço, vômitos, náuseas, soluços, disfagia, asma, tosse seca e dor de garganta crônica. Um fator importante que você deve considerar...

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6 formas de tornar seus smoothies ainda mais benéficos para o seu intestino (Dicas de uma Nutricionista de Celebridades)
Jan18

6 formas de tornar seus smoothies ainda mais benéficos para o seu intestino (Dicas de uma Nutricionista de Celebridades)

Alguns fisiologistas falam que o intestino é o segundo cérebro e já existem estudos que demonstram que as nossas bactérias intestinais influenciam fortemente os nossos comportamentos emocionais. Certamente que o nosso intestino desempenha um papel relevante na nossa saúde – física e mental – e é nosso dever cuidar dele para nos mantermos no nosso melhor. Neste artigo eu vou revelar algumas dicas da Kelly LeVeque (uma...

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CLOROFILA: Conheça o “sangue verde” que melhora a saúde e ajuda na perda de peso
Out26

CLOROFILA: Conheça o “sangue verde” que melhora a saúde e ajuda na perda de peso

Quando você escuta a palavra “clorofila” provavelmente associa ela imediatamente às plantas, e se assim for está correto… Ela é a substância (grupo de pigmentos fotossintéticos) que confere a cor verde às plantas. No corpo humano, a clorofila torna a perda de peso mais fácil, potencia a desintoxicação, ajuda na prevenção do câncer e muito mais. Mas porque a clorofila é também chamada de sangue verde? Isso se deve ao...

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As 17 Melhores Maneiras de Prevenir o Câncer
Out23

As 17 Melhores Maneiras de Prevenir o Câncer

O câncer é uma das principais causas de morte da atualidade, sendo por isso uma doença que mais cedo ou mais tarde acaba afetando as nossas vidas – seja de forma direta ou indireta. No caso dos homens, as estatísticas mostram que 1 em cada 2 desenvolverá algum tipo de câncer em algum momento de suas vidas. Para as mulheres o cenário é um pouco melhor: têm uma chance de 1 em 3. A sabedoria popular nos diz que “mais vale...

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Tudo sobre a Água do Mar: Principais benefícios, como recolher e como beber
Out09

Tudo sobre a Água do Mar: Principais benefícios, como recolher e como beber

A água do mar tem inúmeros benefícios para a saúde e é um dos melhores remédios naturais que existem, no entanto, a maior parte da informação relativamente a este assunto permanece escondida do grande público… Por isso, neste artigo vamos levantar um pouco o véu e falar dos benefícios da água do mar, dos cuidados que se deve ter ao fazer a recolha no mar e como bebê-la de forma correta. René Quinton (1867-1925) foi quem...

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Por que a maioria de nós tem deficiência de magnésio? Conheça os sintomas e o que fazer
Out05

Por que a maioria de nós tem deficiência de magnésio? Conheça os sintomas e o que fazer

Atualmente existem muitas pessoas com sintomas de deficiência de magnésio em todos os países desenvolvidos, no entanto, os sintomas são tão comuns que normalmente não são associados a essa causa. Quase ninguém, especialmente os médicos, percebe que as doenças que sofrem diariamente são sintomas de deficiência de magnésio… e todos sofremos as consequências. A maioria das pessoas que você conhece, especialmente as que têm com...

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Aprenda como germinar lentilhas em casa (Passo a passo com imagens reais)
Set25

Aprenda como germinar lentilhas em casa (Passo a passo com imagens reais)

No artigo de hoje eu vou explicar passo a passo como germinar lentilhas, de forma a obter deliciosos brotos de lentilha, que você pode depois usar em seus sucos, sopas e saladas, e também para rechear sanduíches.   Como germinar lentilhas passo a passo Para germinar as lentilhas você vai então precisar de: – Lentilhas (obviamente) – Água – Vidro de boca larga – Gazes de algodão e elástico NOTA: Caso você...

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6 maneiras fáceis de fazer com que seus filhos comam mais comidas alcalinas
Set22

6 maneiras fáceis de fazer com que seus filhos comam mais comidas alcalinas

Como alguém afirmou um dia: “O organismo do bebê é alcalino, e o do idoso é ácido!” – Com o passar dos anos, à medida que vamos envelhecendo o nosso organismo vai acidificando, e por isso é da nossa conta fazer algo para contrariar, ou pelo menos retardar essa acidificação natural do organismo. E quanto mais cedo começarmos melhor… Você conhece o ditado “De pequenino é que se torce o pepino”? Pois...

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10 Alimentos que ajudam a prevenir efetivamente a inflamação crônica
Set11

10 Alimentos que ajudam a prevenir efetivamente a inflamação crônica

As doenças que afetam milhões de pessoas por todo o mundo, tais como doença cardíaca, asma, doença inflamatória do intestino, câncer e diabetes, requerem mudanças na alimentação e estilo de vida a longo prazo. Mas o que muitas pessoas não sabem é que todas estas doenças têm um denominador comum: a INFLAMAÇÃO CRÔNICA. E a inflamação crônica é provocada pela acidificação do organismo que desregula o sistema imunológico fazendo com que a...

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Lista de vegetais que proporcionam mais benefícios se forem comidos crus
Set08

Lista de vegetais que proporcionam mais benefícios se forem comidos crus

Com certeza você já sabe que os vegetais são os alimentos mais alcalinizantes que existem, e se alguns deles precisam ser cozinhados para aumentar o seu teor nutritivo, outros existem que são muito mais nutritivos e proporcionam mais benefícios se forem comidos crus. Cozinhar os vegetais afeta principalmente os seguintes nutrientes: Vitamina C A vitamina C é muito abundante nas frutas cítricas, mas existem muitos vegetais que também...

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