Ortorexia – Sabe o que é? (Sintomas, Sinais de alerta e Efeitos colaterais)
Mar15

Ortorexia – Sabe o que é? (Sintomas, Sinais de alerta e Efeitos colaterais)

O que é a Ortorexia? A ortorexia é o termo para uma condição que inclui sintomas de comportamento obsessivo em busca de uma dieta saudável. As pessoas que sofrem de ortorexia geralmente apresentam sinais e sintomas de transtornos de ansiedade que frequentemente são observados em pessoas com anorexia nervosa ou outros distúrbios alimentares. Uma pessoa com ortorexia ficará obcecada com a definição e manutenção da dieta perfeita, em vez...

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11 coisas que comprovadamente tornam você mais feliz (Aprenda como ter pensamentos felizes)
Dez05

11 coisas que comprovadamente tornam você mais feliz (Aprenda como ter pensamentos felizes)

Você quer saber qual é o segredo da felicidade? Então continue lendo este artigo porque eu vou revelar algumas das coisas que comprovadamente podem fazer com que você seja mais feliz… É verdade que uma boa parte da felicidade que você sente é controlada por seus genes, mas ainda que você não tenha tido muita sorte com seus genes existem muitas coisas que você pode fazer para ser mais feliz. Muitas destas técnicas foram...

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6 Rituais Diários que Farão de Você uma Pessoa Mais Saudável e Feliz
Jul25

6 Rituais Diários que Farão de Você uma Pessoa Mais Saudável e Feliz

Os rituais são essenciais para manter uma rotina diária harmoniosa e criar a resiliência e a positividade necessárias para sermos mais felizes e saudáveis, e termos mais sucesso em nossas vidas. E por isso, no artigo de hoje eu vou falar de alguns rituais que você pode facilmente introduzir no seu dia a dia de modo a obter mais equilíbrio e saúde. Estes pequenos rituais são práticos, simples e exigem apenas um pouco de tempo e...

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Aprenda como ter pensamentos positivos e emoções saudáveis
Jul14

Aprenda como ter pensamentos positivos e emoções saudáveis

Neste artigo eu vou explicar como ter pensamentos positivos e emoções saudáveis que ajudam no processo de alcalinização do organismo. Você sabia que um pensamento negativo prejudica o funcionamento do seu corpo durante as 6 horas seguintes? É verdade, um pensamento negativo debilita o seu sistema imunológico durante seis horas. Então se você quer ter uma vida alcalina plena, todo o seu estilo de vida deve ser alcalinizante, não apenas...

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