Tudo o que Você precisa Saber sobre a Maca Peruana (Benefícios, Contra indicações, Como Consumir e Mais)
Jul18

Tudo o que Você precisa Saber sobre a Maca Peruana (Benefícios, Contra indicações, Como Consumir e Mais)

Nesse artigo você vai encontrar um guia completo sobre a maca peruana, por isso continue lendo para saber sobre seus benefícios e propriedades, contraindicações, como consumir e muito mais. O uso de remédios naturais e de plantas com o objetivo de tratar todo o tipo de doenças sempre foi uma realidade, principalmente no oriente, com destaque para a Índia, China, Japão, e a grande maioria das civilizações antigas, assim como as...

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Qual a melhor forma de tirar os agrotóxicos das frutas e legumes?
Mai25

Qual a melhor forma de tirar os agrotóxicos das frutas e legumes?

Se alimentar bem é fundamental para ter uma boa saúde, sendo que entre os alimentos mais recomendados estão as frutas e os legumes. Esses alimentos são ricos em vitaminas e nutrientes que oferecem milhares de benefícios para a nossa saúde. Para que as frutas e os legumes possam crescer sem a interferência de mosquitos e outras pragas, os agricultores acabam aplicando em suas plantações produtos químicos que matam as pragas, mas se...

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Astaxantina – Um antioxidante natural
Mai24

Astaxantina – Um antioxidante natural

A Astaxantina tem despoletado nos cientistas um grande interesse de investigação pois tem-se mostrado eficaz e benéfica no tratamento de alguns distúrbios e doenças. É normal que ainda não tenha ouvido falar em carotenoides, mas para perceber o que é a Astaxantina, primeiro deve perceber o que são carotenoides. Eles são pigmentos presentes em plantas e algas, os mesmos que dão as cores (amarelas, vermelhas, laranja) às plantas, aos...

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Dicas para jantar fora sem arruinar a sua Dieta Alcalina
Mai14

Dicas para jantar fora sem arruinar a sua Dieta Alcalina

Muitas pessoas acham que quando vão jantar fora devem esquecer a dieta e comer e beber o que lhes apetece, e você também pode fazer isso de vez em quando, se isso for a exceção e não a regra. No entanto, se você janta ou almoça fora várias vezes por semana deve ter algum cuidado para não arruinar a sua Dieta Alcalina. E foi pensando nessas pessoas que são obrigadas a comer fora de casa, talvez mais do que aquilo que gostariam, que eu...

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Benefícios do consumo de batata-doce para a saúde
Abr19

Benefícios do consumo de batata-doce para a saúde

As batatas doces têm um elevado valor nutricional e proporcionam mais de 400% das necessidades diárias de vitamina A que nós precisamos, além disso contêm muitas fibras e potássio. Uma batata doce média (aproximadamente 114 gramas) fornece 162 calorias, 0 gramas de gordura, 37 gramas de carboidratos (incluindo 6 gramas de fibra e 12 gramas de açúcar) e 3,6 gramas de proteínas. Além disso também fornece as necessidades diárias de...

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6 benefícios da couve de Bruxelas para a saúde
Abr05

6 benefícios da couve de Bruxelas para a saúde

As couves de Bruxelas são caraterizadas pelo seu tamanho pequeno e cor verde e são uma excelente fonte de nutrientes e benefícios para a saúde. Este vegetal de Inverno pertence à família do brócolis, repolho branco, e couve-flor com a particularidade de que as couves de Bruxelas são as que fornecem mais vitamina C. A maior parte da sua composição – 85% – é água, por isso é boa para a saúde pois ajuda a controlar o peso,...

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6 benefícios da abobrinha (ou courgette) para a saúde
Fev22

6 benefícios da abobrinha (ou courgette) para a saúde

A abobrinha é um fruto pertencente à família do pepino, da abóbora e da melancia e à semelhança destes é também muito alcalinizante, contribuindo para o equilíbrio de pH do organismo. Tem sua origem na América e está disponível nas cores: amarelo, verde claro e verde escuro. Clique AQUI para obter a Tabela de pH dos Alimentos GRÁTIS   Que outros nomes tem a abobrinha? A abobrinha (nome científico: Cucurbita pepo. L) é também...

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7 benefícios da toranja para a saúde
Fev01

7 benefícios da toranja para a saúde

A toranja é um dos frutos mais alcalinizantes que você pode comer para equilibrar o pH do seu corpo. Em nossa “Tabela de pH dos Alimentos” – que você pode obter AQUI – a toranja está classificada no nível 7 (em uma escala de 1 a 8). Seu poder alcalinizante é comparável ao efeito alcalino de alimentos como o tomate, o pepino, o gengibre, a rúcula e até mesmo o limão. A toranja é considerada uma SUPER FRUTA uma...

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6 formas de tornar seus smoothies ainda mais benéficos para o seu intestino (Dicas de uma Nutricionista de Celebridades)
Jan18

6 formas de tornar seus smoothies ainda mais benéficos para o seu intestino (Dicas de uma Nutricionista de Celebridades)

Alguns fisiologistas falam que o intestino é o segundo cérebro e já existem estudos que demonstram que as nossas bactérias intestinais influenciam fortemente os nossos comportamentos emocionais. Certamente que o nosso intestino desempenha um papel relevante na nossa saúde – física e mental – e é nosso dever cuidar dele para nos mantermos no nosso melhor. Neste artigo eu vou revelar algumas dicas da Kelly LeVeque (uma...

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Nutricionista revela dicas para você deixar o açúcar de vez e como aliviar os sintomas da abstinência
Jan11

Nutricionista revela dicas para você deixar o açúcar de vez e como aliviar os sintomas da abstinência

Aqui no blog da dieta alcalina, o açúcar já foi tema de variados artigos, e por isso, você já saberá que essa substância é altamente acidificante e contribui fortemente para desequilibrar seu pH, diminuindo as defesas naturais do organismo e arruinando a sua saúde. Comer menos açúcar pode diminuir o risco de diabetes, ajuda você a perder peso e a ter uma pele mais brilhante e mais jovem. Mas para a maioria das pessoas, deixar de comer...

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Relato de Perda de Peso: David eliminou 45 kg em 8 meses com a Dieta Alcalina
Dez07

Relato de Perda de Peso: David eliminou 45 kg em 8 meses com a Dieta Alcalina

Neste artigo eu irei divulgar o relato de David, um norte americano que decidiu mudar seu estilo de vida e emagreceu 45 kg em 8 meses seguindo a dieta que ajuda a equilibrar o pH. “Há oito meses atrás, eu sabia no fundo da minha alma que eu estava em sarilhos. O meu corpo estava indo abaixo e eu sabia que se não mudasse imediatamente eu iria morrer. Eu havia consumido uma grande quantidade de antibióticos ao longo dos anos. Eu...

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11 coisas que comprovadamente tornam você mais feliz (Aprenda como ter pensamentos felizes)
Dez05

11 coisas que comprovadamente tornam você mais feliz (Aprenda como ter pensamentos felizes)

Você quer saber qual é o segredo da felicidade? Então continue lendo este artigo porque eu vou revelar algumas das coisas que comprovadamente podem fazer com que você seja mais feliz… É verdade que uma boa parte da felicidade que você sente é controlada por seus genes, mas ainda que você não tenha tido muita sorte com seus genes existem muitas coisas que você pode fazer para ser mais feliz. Muitas destas técnicas foram...

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