Tudo o que Você precisa Saber sobre a Maca Peruana (Benefícios, Contra indicações, Como Consumir e Mais)
Jul18

Tudo o que Você precisa Saber sobre a Maca Peruana (Benefícios, Contra indicações, Como Consumir e Mais)

Nesse artigo você vai encontrar um guia completo sobre a maca peruana, por isso continue lendo para saber sobre seus benefícios e propriedades, contraindicações, como consumir e muito mais. O uso de remédios naturais e de plantas com o objetivo de tratar todo o tipo de doenças sempre foi uma realidade, principalmente no oriente, com destaque para a Índia, China, Japão, e a grande maioria das civilizações antigas, assim como as...

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Qual a melhor forma de tirar os agrotóxicos das frutas e legumes?
Mai25

Qual a melhor forma de tirar os agrotóxicos das frutas e legumes?

Se alimentar bem é fundamental para ter uma boa saúde, sendo que entre os alimentos mais recomendados estão as frutas e os legumes. Esses alimentos são ricos em vitaminas e nutrientes que oferecem milhares de benefícios para a nossa saúde. Para que as frutas e os legumes possam crescer sem a interferência de mosquitos e outras pragas, os agricultores acabam aplicando em suas plantações produtos químicos que matam as pragas, mas se...

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Astaxantina – Um antioxidante natural
Mai24

Astaxantina – Um antioxidante natural

A Astaxantina tem despoletado nos cientistas um grande interesse de investigação pois tem-se mostrado eficaz e benéfica no tratamento de alguns distúrbios e doenças. É normal que ainda não tenha ouvido falar em carotenoides, mas para perceber o que é a Astaxantina, primeiro deve perceber o que são carotenoides. Eles são pigmentos presentes em plantas e algas, os mesmos que dão as cores (amarelas, vermelhas, laranja) às plantas, aos...

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Dicas para jantar fora sem arruinar a sua Dieta Alcalina
Mai14

Dicas para jantar fora sem arruinar a sua Dieta Alcalina

Muitas pessoas acham que quando vão jantar fora devem esquecer a dieta e comer e beber o que lhes apetece, e você também pode fazer isso de vez em quando, se isso for a exceção e não a regra. No entanto, se você janta ou almoça fora várias vezes por semana deve ter algum cuidado para não arruinar a sua Dieta Alcalina. E foi pensando nessas pessoas que são obrigadas a comer fora de casa, talvez mais do que aquilo que gostariam, que eu...

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Benefícios do consumo de batata-doce para a saúde
Abr19

Benefícios do consumo de batata-doce para a saúde

As batatas doces têm um elevado valor nutricional e proporcionam mais de 400% das necessidades diárias de vitamina A que nós precisamos, além disso contêm muitas fibras e potássio. Uma batata doce média (aproximadamente 114 gramas) fornece 162 calorias, 0 gramas de gordura, 37 gramas de carboidratos (incluindo 6 gramas de fibra e 12 gramas de açúcar) e 3,6 gramas de proteínas. Além disso também fornece as necessidades diárias de...

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6 benefícios da couve de Bruxelas para a saúde
Abr05

6 benefícios da couve de Bruxelas para a saúde

As couves de Bruxelas são caraterizadas pelo seu tamanho pequeno e cor verde e são uma excelente fonte de nutrientes e benefícios para a saúde. Este vegetal de Inverno pertence à família do brócolis, repolho branco, e couve-flor com a particularidade de que as couves de Bruxelas são as que fornecem mais vitamina C. A maior parte da sua composição – 85% – é água, por isso é boa para a saúde pois ajuda a controlar o peso,...

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6 benefícios da abobrinha (ou courgette) para a saúde
Fev22

6 benefícios da abobrinha (ou courgette) para a saúde

A abobrinha é um fruto pertencente à família do pepino, da abóbora e da melancia e à semelhança destes é também muito alcalinizante, contribuindo para o equilíbrio de pH do organismo. Tem sua origem na América e está disponível nas cores: amarelo, verde claro e verde escuro. Clique AQUI para obter a Tabela de pH dos Alimentos GRÁTIS   Que outros nomes tem a abobrinha? A abobrinha (nome científico: Cucurbita pepo. L) é também...

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7 benefícios da toranja para a saúde
Fev01

7 benefícios da toranja para a saúde

A toranja é um dos frutos mais alcalinizantes que você pode comer para equilibrar o pH do seu corpo. Em nossa “Tabela de pH dos Alimentos” – que você pode obter AQUI – a toranja está classificada no nível 7 (em uma escala de 1 a 8). Seu poder alcalinizante é comparável ao efeito alcalino de alimentos como o tomate, o pepino, o gengibre, a rúcula e até mesmo o limão. A toranja é considerada uma SUPER FRUTA uma...

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6 formas de tornar seus smoothies ainda mais benéficos para o seu intestino (Dicas de uma Nutricionista de Celebridades)
Jan18

6 formas de tornar seus smoothies ainda mais benéficos para o seu intestino (Dicas de uma Nutricionista de Celebridades)

Alguns fisiologistas falam que o intestino é o segundo cérebro e já existem estudos que demonstram que as nossas bactérias intestinais influenciam fortemente os nossos comportamentos emocionais. Certamente que o nosso intestino desempenha um papel relevante na nossa saúde – física e mental – e é nosso dever cuidar dele para nos mantermos no nosso melhor. Neste artigo eu vou revelar algumas dicas da Kelly LeVeque (uma...

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Nutricionista revela dicas para você deixar o açúcar de vez e como aliviar os sintomas da abstinência
Jan11

Nutricionista revela dicas para você deixar o açúcar de vez e como aliviar os sintomas da abstinência

Aqui no blog da dieta alcalina, o açúcar já foi tema de variados artigos, e por isso, você já saberá que essa substância é altamente acidificante e contribui fortemente para desequilibrar seu pH, diminuindo as defesas naturais do organismo e arruinando a sua saúde. Comer menos açúcar pode diminuir o risco de diabetes, ajuda você a perder peso e a ter uma pele mais brilhante e mais jovem. Mas para a maioria das pessoas, deixar de comer...

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Frutos secos e sementes saudáveis que você deve comer todos os dias
Dez12

Frutos secos e sementes saudáveis que você deve comer todos os dias

Os frutos secos e as sementes são super saudáveis (salvo raras exceções), mas a verdade é que a maioria das pessoas não os está comendo em quantidade suficiente. Estes alimentos são uma ótima fonte natural de vitaminas, minerais, proteínas, gorduras saudáveis e fibras. A maioria das listas de frutos secos saudáveis colocam as amêndoas ou as nozes no topo, mas isso não é o mais importante. O que realmente importa é que você coma frutos...

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Relato de Perda de Peso: David eliminou 45 kg em 8 meses com a Dieta Alcalina
Dez07

Relato de Perda de Peso: David eliminou 45 kg em 8 meses com a Dieta Alcalina

Neste artigo eu irei divulgar o relato de David, um norte americano que decidiu mudar seu estilo de vida e emagreceu 45 kg em 8 meses seguindo a dieta que ajuda a equilibrar o pH. “Há oito meses atrás, eu sabia no fundo da minha alma que eu estava em sarilhos. O meu corpo estava indo abaixo e eu sabia que se não mudasse imediatamente eu iria morrer. Eu havia consumido uma grande quantidade de antibióticos ao longo dos anos. Eu...

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