[Novo Estudo] Dieta Alcalina diminui o risco de câncer de mama
Jun30

[Novo Estudo] Dieta Alcalina diminui o risco de câncer de mama

Muitas vezes eu vejo em sites e também no facebook, publicações que dizem que “não há evidências que suportem a dieta alcalina”. De fato algumas pessoas escrevem esse tipo de coisas, mas a verdade é que essas pessoas não fizeram o trabalho de casa. A verdade é que existem inúmeros estudos apoiando a dieta alcalina, e eu já escrevi sobre alguns deles aqui no blog. A dieta alcalina já comprovou ser benéfica para preservação...

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39 maneiras de ingerir 9 porções diárias de vegetais, frutas e especiarias alcalinizantes

Existem cada vez mais estudos científicos que mostram que quanto mais vegetais coloridos, frutas, nozes e sementes você come, mais saudável você é! O risco de fraturas desnecessárias, doenças cardíacas, câncer, derrame, doenças auto-imunes, depressão, inflamação e muitos outros distúrbios é drasticamente reduzido se você ingerir vegetais e frutas em quantidade suficiente. Dada esta evidência, recomendo que você tente consumir...

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Equilíbrio ácido-alcalino e seu efeito na saúde óssea (Causas da osteopenia e osteoporose)
Mai15

Equilíbrio ácido-alcalino e seu efeito na saúde óssea (Causas da osteopenia e osteoporose)

O artigo a seguir apresentado foi traduzido do original em Inglês e é da autoria de: Susan E. Brown, Ph.D., CCN, and Russell Jaffe, MD, Ph.D., CCN International Journal of Integrative Medicine Vol. 2, No. 6 – Nov/Dec 2000 Quando falamos de saúde óssea, a maioria dos norte-americanos está em péssima forma. Nossa crise de saúde óssea piora a cada ano, apesar dos esforços intensivos de saúde pública e tratamento da doença. Neste artigo,...

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Entenda como as nossas células se defendem quando o meio acidifica (pH baixa)
Mai02

Entenda como as nossas células se defendem quando o meio acidifica (pH baixa)

A informação que vou lhe revelar de seguida é muito valiosa, e por isso eu peço que você leia este artigo até o fim, para entender como funciona o corpo humano e como surgem as doenças. Em esse momento você já deve ter percebido que a alimentação errada e o estilo de vida da atualidade provoca o abaixamento do pH da matriz extracelular, em consequência do acúmulo de resíduos ácidos. Se essa quantidade de resíduos ácidos for aumentado...

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Tudo o que Você precisa Saber sobre a Maca Peruana (Benefícios, Contra indicações, Como Consumir e Mais)
Jul18

Tudo o que Você precisa Saber sobre a Maca Peruana (Benefícios, Contra indicações, Como Consumir e Mais)

Nesse artigo você vai encontrar um guia completo sobre a maca peruana, por isso continue lendo para saber sobre seus benefícios e propriedades, contraindicações, como consumir e muito mais. O uso de remédios naturais e de plantas com o objetivo de tratar todo o tipo de doenças sempre foi uma realidade, principalmente no oriente, com destaque para a Índia, China, Japão, e a grande maioria das civilizações antigas, assim como as...

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Qual a melhor forma de tirar os agrotóxicos das frutas e legumes?
Mai25

Qual a melhor forma de tirar os agrotóxicos das frutas e legumes?

Se alimentar bem é fundamental para ter uma boa saúde, sendo que entre os alimentos mais recomendados estão as frutas e os legumes. Esses alimentos são ricos em vitaminas e nutrientes que oferecem milhares de benefícios para a nossa saúde. Para que as frutas e os legumes possam crescer sem a interferência de mosquitos e outras pragas, os agricultores acabam aplicando em suas plantações produtos químicos que matam as pragas, mas se...

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Astaxantina – Um antioxidante natural
Mai24

Astaxantina – Um antioxidante natural

A Astaxantina tem despoletado nos cientistas um grande interesse de investigação pois tem-se mostrado eficaz e benéfica no tratamento de alguns distúrbios e doenças. É normal que ainda não tenha ouvido falar em carotenoides, mas para perceber o que é a Astaxantina, primeiro deve perceber o que são carotenoides. Eles são pigmentos presentes em plantas e algas, os mesmos que dão as cores (amarelas, vermelhas, laranja) às plantas, aos...

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Dicas para jantar fora sem arruinar a sua Dieta Alcalina
Mai14

Dicas para jantar fora sem arruinar a sua Dieta Alcalina

Muitas pessoas acham que quando vão jantar fora devem esquecer a dieta e comer e beber o que lhes apetece, e você também pode fazer isso de vez em quando, se isso for a exceção e não a regra. No entanto, se você janta ou almoça fora várias vezes por semana deve ter algum cuidado para não arruinar a sua Dieta Alcalina. E foi pensando nessas pessoas que são obrigadas a comer fora de casa, talvez mais do que aquilo que gostariam, que eu...

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Benefícios do consumo de batata-doce para a saúde
Abr19

Benefícios do consumo de batata-doce para a saúde

As batatas doces têm um elevado valor nutricional e proporcionam mais de 400% das necessidades diárias de vitamina A que nós precisamos, além disso contêm muitas fibras e potássio. Uma batata doce média (aproximadamente 114 gramas) fornece 162 calorias, 0 gramas de gordura, 37 gramas de carboidratos (incluindo 6 gramas de fibra e 12 gramas de açúcar) e 3,6 gramas de proteínas. Além disso também fornece as necessidades diárias de...

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6 benefícios da couve de Bruxelas para a saúde
Abr05

6 benefícios da couve de Bruxelas para a saúde

As couves de Bruxelas são caraterizadas pelo seu tamanho pequeno e cor verde e são uma excelente fonte de nutrientes e benefícios para a saúde. Este vegetal de Inverno pertence à família do brócolis, repolho branco, e couve-flor com a particularidade de que as couves de Bruxelas são as que fornecem mais vitamina C. A maior parte da sua composição – 85% – é água, por isso é boa para a saúde pois ajuda a controlar o peso,...

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6 benefícios da abobrinha (ou courgette) para a saúde
Fev22

6 benefícios da abobrinha (ou courgette) para a saúde

A abobrinha é um fruto pertencente à família do pepino, da abóbora e da melancia e à semelhança destes é também muito alcalinizante, contribuindo para o equilíbrio de pH do organismo. Tem sua origem na América e está disponível nas cores: amarelo, verde claro e verde escuro. Clique AQUI para obter a Tabela de pH dos Alimentos GRÁTIS   Que outros nomes tem a abobrinha? A abobrinha (nome científico: Cucurbita pepo. L) é também...

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7 benefícios da toranja para a saúde
Fev01

7 benefícios da toranja para a saúde

A toranja é um dos frutos mais alcalinizantes que você pode comer para equilibrar o pH do seu corpo. Em nossa “Tabela de pH dos Alimentos” – que você pode obter AQUI – a toranja está classificada no nível 7 (em uma escala de 1 a 8). Seu poder alcalinizante é comparável ao efeito alcalino de alimentos como o tomate, o pepino, o gengibre, a rúcula e até mesmo o limão. A toranja é considerada uma SUPER FRUTA uma...

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