Tudo o que você precisa saber sobre o Chá de Sene (Benefícios, contra-indicações, como fazer e tomar)
Jun29

Tudo o que você precisa saber sobre o Chá de Sene (Benefícios, contra-indicações, como fazer e tomar)

O objetivo deste artigo é explicar tudo o que você precisa saber sobre o chá de sene: seus benefícios, contra-indicações, modo de preparação, e muito mais. Então continue lendo… O sene é um pequeno arbusto, que não tem mais que 60 cm, com folhas com tons de amarelo esverdeado a verde oliva. É originário do Médio Oriente, Africa e Ásia, mas pode-se encontrar algumas espécies nos EUA, em climas temperados. As folhas do sene são...

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7 hábitos matinais saudáveis que ajudam a alcalinizar o corpo ​​(e ativam o poder de auto cura)
Jun02

7 hábitos matinais saudáveis que ajudam a alcalinizar o corpo ​​(e ativam o poder de auto cura)

A ciência já comprovou que o estresse acidifica o corpo, inclusivamente aquele que é gerado por emoções (tais como tristeza, raiva, mágoa, medo, apatia, ansiedade, entre outros estados negativos). Sabemos que estes estados emocionais negativos colocam o corpo em um estado de “luta ou fuga”, ativando a resposta ao estresse e bloqueando os mecanismos de auto cura do organismo. Então se você deseja alcalinizar seu corpo para...

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Suco anti inflamatório – beterraba com maçã e laranja e gengibre (Receita da Maria das Ervas)
Mai18

Suco anti inflamatório – beterraba com maçã e laranja e gengibre (Receita da Maria das Ervas)

Esta é uma receita da Maria das Ervas que eu experimentei e que recomendo 🙂 Suco anti inflamatório – beterraba com maçã e laranja e gengibre Ingredientes● 1 beterraba grande, pelada e cortada em quartos● 2 maçãs biológicas, cortada em quartos● 1 pedacinho de gengibre fresco, pelado● 1 laranja descascada● mel para adoçar, opcional● água q.b. Preparação1. Coloque todos os ingredientes no copo do liquidificador, bata até que a beterraba...

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Receita de Sopa para Aumentar a Imunidade
Abr26

Receita de Sopa para Aumentar a Imunidade

Existem alimentos e hábitos de vida que aumentam a nossa imunidade, e também existem alimentos e hábitos de vida que enfraquecem o nosso sistema imunológico. Por isso, cabe a cada pessoa certificar-se que a sua alimentação e estilo de vida está contribuindo para aumentar ou pelo menos manter a imunidade do corpo, fornecendo todos os nutrientes que o corpo precisa para se manter saudável, alcalino e cheio de energia. A receita de sopa...

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4 estudos que mostram que a dieta alcalina ajuda na prevenção da diabetes tipo 2
Fev19

4 estudos que mostram que a dieta alcalina ajuda na prevenção da diabetes tipo 2

O número de diabéticos tem vindo a aumentar a um ritmo alucinante, principalmente nos países ocidentais, e a diabetes é já considerada a epidemia do século 21. E para piorar ainda mais a situação – as pessoas que estão em um estágio de pré-diabetes (resistência insulínica) ou diabetes tipo 2 apresentam maior risco de avc, infarto, doença renal, neuropatia, entre outras. A boa notícia é que existem vários estudos comprovando que...

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Efeito do consumo de água alcalina na diminuição dos níveis de açúcar no sangue em diabéticos
Nov28

Efeito do consumo de água alcalina na diminuição dos níveis de açúcar no sangue em diabéticos

[ESTUDO] Efeito do consumo de água alcalina na diminuição dos níveis de açúcar no sangue em diabéticos Effect of Alkaline Water Consumption on Decreasing Blood Sugar Levels of Diabetes Mellitus Patients Autor: Dwi Agustanti; Purbianto Dia a dia, o número de pacientes com diabetes mellitus vem aumentando. Neste caso, os pacientes devem sempre tomar medicamentos para controlar seus níveis de açúcar no sangue. Na comunidade, verificou-se...

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Estudo piloto sobre o suco de grama de trigo e seu potencial fitoquímico, nutricional e terapêutico em doenças crônicas
Nov01

Estudo piloto sobre o suco de grama de trigo e seu potencial fitoquímico, nutricional e terapêutico em doenças crônicas

Um estudo piloto sobre o suco de grama de trigo e seu potencial fitoquímico, nutricional e terapêutico em doenças crônicas Triticum aestivum (suco de grama de trigo) tem altas concentrações de clorofila, aminoácidos, minerais, vitaminas e enzimas. Demonstrou-se que o suco fresco da grama de trigo possui atividade anti-câncer, anti-úlcera, anti-inflamatória, antioxidante, anti-artrítica e atividade de formação de sangue na Talassemia....

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Suco verde detox (adicionado de probiótico) reduz a inflamação e protege o coração
Out31

Suco verde detox (adicionado de probiótico) reduz a inflamação e protege o coração

O suco detox é considerado um alimento funcional apresentando atividades antioxidantes, anti-inflamatórias e cardiometabólicas. Podem ser acrescidos probióticos que fornecem benefícios para a saúde quando administrados em quantidades adequadas e podem auxiliar no tratamento de doenças metabólicas como a obesidade, doenças cardiovasculares e a diabetes que tem em seu mecanismo fisiopatológico alterações em parâmetros inflamatórios. Um...

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[ESTUDO] “A VITAL IMPORTÂNCIA DE UMA BOA ÁGUA EM NOSSAS VIDAS” – Dra María Monsalve
Out20

[ESTUDO] “A VITAL IMPORTÂNCIA DE UMA BOA ÁGUA EM NOSSAS VIDAS” – Dra María Monsalve

“A VITAL IMPORTÂNCIA DE UMA BOA ÁGUA EM NOSSAS VIDAS” – Dra. María Monsalve Quando um consumidor resolve comprar algum genero alimentício, a primeira preocupação é geralmente o quanto vai lhe custar, e não o quanto pode influir o consumo de um determinado alimento ou bebida na saúde. A maioria do público tem dificuldade para mensurar. Hoje e agora eu economizo um dinheiro, e amanhã o que se passará? As noções de comida saudável...

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Como o estresse afeta a acidez do seu corpo
Set06

Como o estresse afeta a acidez do seu corpo

Este artigo é da autoria da Dra Susan E. Brown (The Center for Better Bones). Eu decidi traduzir este artigo do Inglês (https://www.betterbones.com/emotions-and-bone/stress-affects-bodys-acidity/) e publicá-lo aqui no blog porque relata a história de uma cliente da Dra Susan E. Brown. ARTIGO – Como o estresse afeta a acidez do seu corpo Eu costumo falar sobre a conexão entre corpo e mente, e recentemente uma cliente minha me...

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[Novo Estudo] Dieta Alcalina diminui o risco de câncer de mama
Jun30

[Novo Estudo] Dieta Alcalina diminui o risco de câncer de mama

Muitas vezes eu vejo em sites e também no facebook, publicações que dizem que “não há evidências que suportem a dieta alcalina”. De fato algumas pessoas escrevem esse tipo de coisas, mas a verdade é que essas pessoas não fizeram o trabalho de casa. A verdade é que existem inúmeros estudos apoiando a dieta alcalina, e eu já escrevi sobre alguns deles aqui no blog. A dieta alcalina já comprovou ser benéfica para preservação...

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39 maneiras de ingerir 9 porções diárias de vegetais, frutas e especiarias alcalinizantes
Jun24

39 maneiras de ingerir 9 porções diárias de vegetais, frutas e especiarias alcalinizantes

Existem cada vez mais estudos científicos que mostram que quanto mais vegetais coloridos, frutas, nozes e sementes você come, mais saudável você é! O risco de fraturas desnecessárias, doenças cardíacas, câncer, derrame, doenças auto-imunes, depressão, inflamação e muitos outros distúrbios é drasticamente reduzido se você ingerir vegetais e frutas em quantidade suficiente. Dada esta evidência, recomendo que você tente consumir...

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