Suco Triplo A (Alcalinizante, Anti-inflamatório e Antioxidante)
Jul13

Suco Triplo A (Alcalinizante, Anti-inflamatório e Antioxidante)

Receita do Suco Triplo A (Alcalinizante, Anti-inflamatório e Antioxidante) Ingredientes: 2 punhados de espinafres1 folha de couve1 talo de aipo½ beterraba1 cenoura¼ pimentão vermelho1 cm raiz de gengibreCurcuma (1/2 colher de chá)Água (opcional) Preparo: Esprema os ingredientes utilizando uma centrífuga, slow juicer ou extrator de suco (também pode usar o liquidificador e depois coar usando panelinha furada ou voal).No final adicione...

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7 alimentos anti-inflamatórios poderosos
Ago13

7 alimentos anti-inflamatórios poderosos

Nesse artigo você vai ficar a conhecer alguns alimentos antiinflamatórios poderosos. Acidificação e inflamação são duas faces da mesma moeda. Onde existe uma existe a outra… Então podemos dizer que uma dieta acidificante é uma dieta inflamatória. Por outro lado, uma dieta alcalinizante é uma dieta anti-inflamatória!   Antes de avançar para a listagem dos melhores alimentos antiinflamatórios, eu quero esclarecer que nem...

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Tudo o que você precisa saber sobre o Chá de Sene (Benefícios, contra-indicações, como fazer e tomar)
Jun29

Tudo o que você precisa saber sobre o Chá de Sene (Benefícios, contra-indicações, como fazer e tomar)

O objetivo deste artigo é explicar tudo o que você precisa saber sobre o chá de sene: seus benefícios, contra-indicações, modo de preparação, e muito mais. Então continue lendo… O sene é um pequeno arbusto, que não tem mais que 60 cm, com folhas com tons de amarelo esverdeado a verde oliva. É originário do Médio Oriente, Africa e Ásia, mas pode-se encontrar algumas espécies nos EUA, em climas temperados. As folhas do sene são...

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Suco anti inflamatório – beterraba com maçã e laranja e gengibre (Receita da Maria das Ervas)
Mai18

Suco anti inflamatório – beterraba com maçã e laranja e gengibre (Receita da Maria das Ervas)

Esta é uma receita da Maria das Ervas que eu experimentei e que recomendo 🙂 Suco anti inflamatório – beterraba com maçã e laranja e gengibre Ingredientes● 1 beterraba grande, pelada e cortada em quartos● 2 maçãs biológicas, cortada em quartos● 1 pedacinho de gengibre fresco, pelado● 1 laranja descascada● mel para adoçar, opcional● água q.b. Preparação1. Coloque todos os ingredientes no copo do liquidificador, bata até que a beterraba...

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Suco verde detox (adicionado de probiótico) reduz a inflamação e protege o coração
Out31

Suco verde detox (adicionado de probiótico) reduz a inflamação e protege o coração

O suco detox é considerado um alimento funcional apresentando atividades antioxidantes, anti-inflamatórias e cardiometabólicas. Podem ser acrescidos probióticos que fornecem benefícios para a saúde quando administrados em quantidades adequadas e podem auxiliar no tratamento de doenças metabólicas como a obesidade, doenças cardiovasculares e a diabetes que tem em seu mecanismo fisiopatológico alterações em parâmetros inflamatórios. Um...

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CLOROFILA: Conheça o “sangue verde” que melhora a saúde e ajuda na perda de peso
Out26

CLOROFILA: Conheça o “sangue verde” que melhora a saúde e ajuda na perda de peso

Quando você escuta a palavra “clorofila” provavelmente associa ela imediatamente às plantas, e se assim for está correto… Ela é a substância (grupo de pigmentos fotossintéticos) que confere a cor verde às plantas. No corpo humano, a clorofila torna a perda de peso mais fácil, potencia a desintoxicação, ajuda na prevenção do câncer e muito mais. Mas porque a clorofila é também chamada de sangue verde? Isso se deve ao...

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10 benefícios do manjericão para a saúde
Jun19

10 benefícios do manjericão para a saúde

Você quer conhecer os principais benefícios do manjericão para a saúde? Então chegou no sítio certo … O manjericão é uma planta aromática de cultivo simples que é originária da Índia, mas hoje em dia pode ser encontrada na maioria dos países dos cinco continentes. A planta tem cerca de um metro de altura, e cresce em pouco tempo e as suas folhas variam da cor verde clara ao roxo e as suas flores são bastante grandes, de cor...

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Receita de sopa de couve energizante e repleta de antioxidantes
Mai03

Receita de sopa de couve energizante e repleta de antioxidantes

Quer aprender como fazer uma sopa de couve energizante? Então continue lendo que eu vou passar a receita de seguida… Comer couve e outros vegetais crucíferos duas a três vezes por semana ou, melhor ainda, quatro a cinco vezes por semana, é uma maneira fácil e barata de melhorar significativamente a sua saúde. Uma simples xícara de couve irá inundar o seu corpo de vitaminas K, A e C, juntamente com quantidades significativas de...

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11 Alimentos que Ajudam a Combater a Inflamação
Jan31

11 Alimentos que Ajudam a Combater a Inflamação

Quer se trate de dor nas articulações, fadiga crônica, acne, problemas digestivos ou qualquer outra dor no corpo – a inflamação é hoje em dia uma das maiores causas de doença. E a verdade é que inflamação e acidificação “andam de mão dada” porque onde existe uma existe a outra… Quando o corpo está fora de equilíbrio, os níveis de pH do sangue são afetados. Isso não só perturba os processos naturais do organismo, como...

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Beba chá de dente-de-leão para desintoxicar o fígado e os rins, purificar o sangue e combater o câncer
Nov24

Beba chá de dente-de-leão para desintoxicar o fígado e os rins, purificar o sangue e combater o câncer

O dente-de-leão (Taraxacum officinale – Dandelion, em Inglês) é uma erva surpreendente que traz muitos benefícios para a saúde. Quando falamos sobre o chá de dente-de-leão, estamos na realidade falando de dois chás diferentes: uma infusão feita a partir das folhas e outra feita a partir das raízes. Melhor forma de preparar o chá de dente-de-leão A melhor maneira de obter todos os benefícios é colocar a raiz seca e as folhas em...

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9 especiarias e ervas que toda a gente deve comer para ter uma ótima saúde (Explicação de um Médico)
Nov10

9 especiarias e ervas que toda a gente deve comer para ter uma ótima saúde (Explicação de um Médico)

Dizer que a nossa oferta alimentar global sofreu grandes degradações nos últimos séculos é dizer pouco… Nossos bisavós não reconheceriam muitos dos alimentos que encontramos hoje em um supermercado típico. Mas uma constante não mudou muito na forma como comemos desde que os primeiros apreciadores de comida descobriram que um pedaço de carne ficava muito mais saboroso se fosse temperado com ervas / especiarias antes de ser jogado...

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2 tratamentos naturais caseiros contra a artrite
Set21

2 tratamentos naturais caseiros contra a artrite

Você está sofrendo por causa das dores horríveis causadas pela artrite? Então continue lendo esse artigo porque eu vou revelar pra você dois tratamentos naturais para combater essa condição… Em sentido amplo, a artrite é a inflamação das articulações. Os processos inflamatórios que causam a artrite podem ser originados por altos níveis de toxemia e pela acidificação do organismo devido a uma dieta errada assente sobretudo em...

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