5 coisas que você deve evitar para o seu corpo atingir um estado mais alcalino [Entrevista com a naturopata Ann Boroch]

A naturopata Ann Boroch, em uma entrevista recente, falou da importância de uma dieta alcalina. Ela menciona uma série de coisas que você deve evitar para ajudar o seu corpo a atingir um estado mais alcalino. Ela também discute como cândida, acidez e câncer podem estar relacionados.

naturopata ann boroch fala sobre a dieta alcalina

Aqui fica a entrevista…

Entrevistador: Quando o assunto é dieta, muitas das pessoas com quem falamos enfatizaram a importância de uma dieta alcalina. Você subscreve isso? E existe uma conexão entre alimentação e Candida?

Ann Boroch: Com certeza. Porque basicamente um ambiente ácido equivale a inflamação que ao longo do tempo equivale a doença. Então, o que torna o organismo mais ácido e que a maioria das pessoas abusa é carne vermelha, cafeína, açúcar, álcool e estresse. Essas 5 coisas são muito ácidas e devem ser evitadas. E quando você é ácido, você fica inflamado. Então o que precisamos fazer é alcalinizar mais. Fazemos isso através da minha coisa favorita que é ingerir mais folhagens verdes escuras. Independentemente de as adicionar em seus sucos verdes, cozinhá-las, refogá-las, o mais importante é estar consumindo elas. Eu realmente acho que a dieta precisa ser cerca de 60% vegetais. Agora isso não significa comer cru. Pode ser de diferentes maneiras porque algumas pessoas podem não conseguir seguir uma dieta crua inicialmente, devido a seus tratos digestivos não estarem acostumados a isso. Essas pessoas tem que fazer cozidos, cozinhar no vapor, etc. Mas o importante é estar ingerindo maiores quantidades de vegetais. E depois você pode tomar vinagre de maçã cru. Coloque uma colher de sopa em um pouco de água todos os dias e beba. Você também pode espremer um limão em água quente e tomar logo de manhã, depois de acordar. Também podem fazer exercícios de respiração (eles não precisam ser tão intensos como você provavelmente pensa). Eu não acho que você deve beber água alcalina durante todo o dia. Porque normalmente quando você está comendo você precisa ter esse ácido no estômago para quebrar seu alimento. Então estamos olhando para mais elementos e formas de alcalinizar, mas realmente tudo gira em torno de sua dieta. E se você começa ou não a deixar de comer junk food (comida lixo). Os açúcares e os alimentos processados e os fast foods. Se você fizer isso, você está alcalinizando seu corpo. Se você começar a controlar o estresse, você está também alcalinizando o corpo. Se você beber mais água para se manter hidratada, está alcalinizando o corpo. Então, a alcalinidade é certamente muito importante porque a maioria dos cânceres, a maioria das doenças crônicas vivem em um ambiente ácido.

Entrevistador: Fale sobre isso um pouco mais e como a Candida está relacionada com câncer e, em seguida, estabeleça a relação com a parte alcalina das coisas também. Como isso tudo está relacionado?

Ann Boroch: Eu penso que está relacionado porque a Candida (Albicans) é um organismo ubíquo, significando que vive em todos os lugares, e é tão fácil sair do equilíbrio nos dias de hoje porque todos vamos comer junk food às vezes, todos nós temos estresse, muitos de nós tomam antibióticos ou esteroides. É tão fácil passar dos limites e por isso a Candida está em um estado de supercrescimento na maioria das pessoas. Ela então passa despercebida porque ninguém é realmente educado sobre isso. E quanto mais tempo isso acontecer, vai começar a enfraquecer o sistema imunológico. E como o sistema imunológico se torna enfraquecido, então está montado o palco para acontecer mutação genética. Formação de tumores. Agora há teorias, há um médico italiano que acha que o fungo é câncer. Dr. Simoncini. Eu acho que estamos muito em sincronia em acreditar que há uma conexão muito forte porque eu não acho que você pode ter câncer sem ter fungo. Acho que eles andam de mãos dadas. Posso dizer que todo o fungo é câncer? Eu não sei. Mas certamente há uma conexão muito forte. E quando você tem ambos, você tem um ambiente ácido. E a realidade é que eu acho que se usarmos regimes antifúngicos em pessoas com câncer, vamos ter muito mais sucesso. Eu não sou especialista o suficiente em câncer para lhe dar todos os pormenores sobre como isso funciona, mas eu acredito que está tudo relacionado.

Para receber GRATUITAMENTE a "Tabela de pH dos Alimentos" coloque seu Nome e Email abaixo e clique no botão "Quero Receber":

Author: Carlos Pereira

Share This Post On

2 Comments

  1. Adorei !! Bem esclarecida…

    Post a Reply
  2. MUITO BOA A MATÉRIA COM A NAT ANN BOROCH

    Post a Reply

Submit a Comment

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *