10 alimentos ácidos que contribuem para desequilibrar seu pH

Como você já deverá saber pH equilibrado é sinônimo de energia, saúde e bem-estar geral. No entanto, nos dias de hoje muitas pessoas tem seu pH desequilibrado e por isso sentem falta de energia e lutam contra todo o tipo de doenças.

Então no artigo de hoje eu vou revelar quais são os alimentos ácidos (quero dizer acidificantes) que mais contribuem para desequilibrar seu pH e consequentemente arruinar a sua saúde.

Estes são os grandes vilões que você deve evitar ou pelo menos reduzir o consumo ao mínimo possível… Na “Tabela de pH dos Alimentos” todos eles estão classificados no nível 1 (que é o nível mais acidificante).

Você pode pedir a Tabela de pH dos Alimentos AQUI

10 alimentos ácidos que contribuem para desequilibrar seu pH

1. Açúcar / Adoçantes artificiais / Aspartame

Como eu já escrevi por diversas vezes aqui no blog, o açúcar é um veneno que contribui enormemente para acidificar o organismo, e o pior é que ele se encontra na maioria dos produtos disponíveis nas prateleiras nos supermercados.

2. Bebidas alcoólicas (licores, vodka, cerveja, etc.)

O álcool é outro grande vilão que desidrata o organismo rapidamente e também tem efeitos negativos no pH.

3. Refrigerantes

4. Sorvetes

5. Alimentos fritos em óleo

alimentos ácidos

6. Queijo fundido

7. Farinhas brancas processadas

8. Café

Tem muita gente que não consegue passar sem beber seu cafézinho, então para essas pessoas o conselho que eu posso dar é que pelo menos não adicionem açúcar nem qualquer outro tipo de adoçante. Faça como eu e beba café simples sem açúcar!

9. Frutos do mar (processados)

10. Carnes vermelhas

 

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Author: Carlos Pereira

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